Отправляемся в бассейн

Результат поиска: найден 1 материал.

Отправляемся в бассейн 7 апреля 2012 года
Natallia777
Отправляемся в бассейн Плавание улучшает кровообмен, стимулирует сердечную деятельность, укрепляет дыхательную систему, костную ткань, позвоночник, формирует осанку, улучшает общее самочувствие. В нем участвуют все мышечные группы, но вследствие горизонтального положения тела и специфики водной среды нагрузка на систему кровообращения в плавании меньше, чем в беге или ходьбе на лыжах.
Кроме всего перечисленного, плавание позволяет сжечь 450-600 ккал в час.
Это один из самых доступных видов спорта... Читать далее»
+17  |  Комментарии (24)




Список всех тэгов