Пробежка в парке

я уже нашла себе 4 подружки для прогулок вдоль моря это здорово! Рассвет..серебристо красная гладь моря..с бриллиантовыми отблесками вдалеке..я молодая и красивая! сильная и веселая!я не одна!я люблю всех! и все любят меня! я счастливааа!!!присоединяйтесь все Сумгаитянки!))

О благотворном действии на организм медленного бега уже много написано. Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным в техническом отношении видом циклических физических упражнений. Этот простой способ физической нагрузки позволяет не только тратить калории, но и укреплять здоровье. Регулярные занятия бегом и выход на определенный уровень нагрузок нормализуют сон, настроение, повышают работоспособность... Читать далее»