Доброе утро! В дневник рациона питания можно вносить свои продукты, это здорово!!!
Он считает БЖУ как в граммах, так и в процентах, это превосходно!!!
Но не хватает счетчика СЪЕДЕННЫХ ГРАММОВ пищи за прием и за день, в целом.
Если это не проблематично, добавьте эту фишку, многие начнут контролировать количество съеденной пищи. Например, те, кто сидит на диете "5 столовых ложек"
Спасибо! С большим уважением ко всей адмиистрации сайта и ее создателям, Любовь.
мука кукурузная — 160;
мука пшеничная — 160;
хлопья кукурузные — 50;
хлопья овсяные — 100;
хлопья пшеничные — 60;
крупа геркулесовая — 70;
крупа гречневая — 210;
крупа манная — 200;
крупа овсяная — 90;
крупа перловая — 230;
крупа пшено — 220;
крупа рисовая — 230;
крупа саго — 180;
крупа ячневая — 180;
горох лущеный — 230;
горох нелущеный — 200;
фасоль — 220;
арахис очищенный — 175;
изюм — 190;
миндаль (ядро) — 160;
орех фундук (ядро) — 170;...
Читать далее»
