вес растет

Мой организм не хочет отдавать накопленное!!
Ну я даже не знаю с чего начать...
16 февраля, обнаружив себя в 116-ти килограммовом теле (при росте 165 см), решила в очередной раз усесться на диету. Выбрала низкоуглеводное питание. Сам принцип мне понравился, рамки для себя установила вменяемые, вес начал падать
16.02,23 1598 (БЖУ 100/106/61) вес 116,1
17.02 23 1890 (БЖУ 113/136/40) вес 114,9
18.02.23 1860 (БЖУ 107/128/49) вес 114,4... Читать далее»

Девочки, всем приветы! Давно не писала. Коротко о новостях. Сын поступил в университет как и хотел. Мы перебрались в Ульяновск, сняли квартиру. Я смогла найти работу. Так что все вроде устаканилось. Сейчас проблема веса стоит очень остро. С июля месяца он растет. Это закономерно, потому что питание далеко не похудейское. Понимаю, что надо как то и что то делать.
Обращаюсь к девочкам, которые работают целый день. Может есть какие то лайфхаки в организации питания в таком режиме... Читать далее»

Вот сегодня совсем по другому получилось. С утра уже примерно около 700 к наела. Видимо из-за того, что вчера было голодно по ощущениям. Поэтому с утра уже голодная. И в течение дня старалась не доводить до слишком голодного состояния (так как вчера еле дошла домой, почти в предобморочном состоянии, ну не совсем так страшно, просто по ощущениям так).
И в итоге к 16 ч дня уже за 1700 к. Время 17.00, я сытая, энергичная и довольная (не считая некоторой изжоги от выпечки)... Читать далее»

Девочки, больше года я сижу на низко-углеводной диете, были срывы, конечно, но в основном все соблюдаю. Сначала мне удалось сбросить немного, с 62 до 59, но потом вес стал неуклонно повышаться, дойдя сейчас до 66 кг При этом объемы тоже растут, например, ОТ с июня вырос на 4 см
Я до лета занималась силовыми тренировками, потом был огород, а с октября осталась только скакалка, обруч и гантели. И то, физическая активность сходит на нет из-за проблем с коленями. Но это лирика... Читать далее»

Привет! Встал такой вопрос: я соблюдаю диету и занимаюсь спортом (3 раза по 45 минут бассейн + 2 часа силовых упражнений + 1 час кардио упражнений в неделю - вроде не так уж мало занятий), уже практически месяц, на старте было почти 84 кг, желаемый результат - 74 кг. На второй неделе ушло 2,5 кг, но потом неделю пропустила, не взвешивалась (из-за критических дней), сегодня же весы показали прибавку почти на килограмм! Неужели такая прибавка может быть обусловлена занятиями? Хотя фигура подтянулась, Читать далее»

Девочки, подскажите какие есть варианты того, что вес растёт?
Я на пп+спорт каждый день(Джиллиан М., тренировки для ягодиц, попы, пресса)+бег или быстрая ходьба 2 раза в неделю+приседания+скакалка.
Ем 5 раз в день по 200-300 гр. порция.
На ночь могу слопать белок(творог, яйцо).
Вода по 2л.+зелёный чай с имбирём.
По Джилл. заканчиваю третий курс.
15 марта вес был 55,2. А сегодня встала на весы и на тебе 56.(взвешивалась натощак с утра ).
Откуда??

Девочки, всем привет.
Три занимаюсь по программе 250 приседаний за 30 дней. Вес пополз ввчерх за 3 дня +600 гр!
Из-за чего это происходит? Отек мышц?
Питаюсь я правильно, коридор калорий 1.300 - 1.600, БЖУ соблюдаю, за день выпиваю 2л чистой воды.
Что за фигня??? Буду рада всем ответам.

неделю назад вес прирос на 200 гр, затем стоял на месте, а сегодня... +400гр
Я знаяю что косяков за выходные у меня не было, все два дня пахала как Папа Карло, даже на еду времени не было... Вечерочком, как детки улеглись, покрутила обруч15 мин, наложила маку на лицо и залезла вванную. А сегодня встала на весы и чуть в обморок не рухнула, ну откуду они взялись??? Габариты теже, не уменьшилась и не прибавилась, а вот вес... НЕ ПОНИМАЮ!!!