Видеоупражнения

Результат поиска: найдено 5 материалов.

15-ти минутная зарядка-тренировка. Видео. 13 февраля 2012 года
Brittany
15-ти минутная зарядка-тренировка. Видео. "Вы можете использовать эту короткую (15 минут) тренировку в качестве утренней зарядки или просто заниматься по ней, когда у Вас совсем мало времени на фитнес."
Тренировка, как и видео принадлежит Ольге Новиковой. У нее потрясающая фигура и она делится, как ее поддерживает.
Так как видео не вставляется на этот сайт прилагаю ссылку:
http://fitnes-video.livejournal.com/3922.html
+16  |  Комментарии (8)
Видеоинструкция «ЖИВИ!»: упражнения для плоского живота. 10 февраля 2012 года
Brittany
Видеоинструкция «ЖИВИ!»: упражнения для плоского живота. Живот — как второе лицо. Маскировать его несовершенство под слоями одежды летом — жарко, обнажать на пляже — стыдно. Вот вам пять простых упражнений, эффективность которых я проверила на себе.
Подтянуть живот не так уж трудно — комплекс настолько простой, что его можно выполнять где угодно. Даже в офисе во время рабочего дня. Главное — упражняться регулярно и добросовестно. Как это делает моя коллега, видеопродюсер проекта snob.ru Татьяна Мурзина.
Тренировку нужно начинать с разминки... Читать далее»
+20  |  Комментарии (8)
Кармен Электра. Аэробика 3 января 2012 года
ShEdLa
а вот Вам девочки мои аэробика от Кармен Электры. Делаю ее каждый день. но уже в быстром темпе))))
вот это я еще не делала...
+4  |  Комментарии (6)
Бодифлекс 3 января 2012 года
ShEdLa
Бодифлекс
Многие из Вас уже перепробовали все виды похудения, диеты, фитнес и многое другое, но так и не добились желаемых результатов, а те кто добились, так и не смогли удержать достигнутый вес.
В последнее время все большее количество желающих похудеть используют для этого дыхательные системы, в первую очередь самой известной считается дыхательная система Бодифлекс... Читать далее»
+5  |  Комментарии (23)
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО))) за 8 минут)))) начинаем сейчас и к лето мы СУПЕР БЕЙБЫ)) 25 декабря 2011 года
ShEdLa
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО))) за 8 минут)))) начинаем сейчас и к лето мы СУПЕР БЕЙБЫ))
Девочки, диета это хорошо... но мы совсем не говорим об упражнениях. Специально для Вас, т. е. нас сделала подборочку упражнений на все основные "проблемные зоны" + растяжка. Живот, ноги, руки, попа и растяжка)) Сразу хочу сказать, что сама занимаюсь 8-минутным прессом уже две недели. каждый день. по 8 минут. результат очень хороший. кожа живота после беременности подтянулась, животик уходит, мышцы уже не болят. НО нужно делать упражнения каждый день. Девочки не ленитесь... Читать далее»
+100  |  Комментарии (129)




Список всех тэгов