Вчера апетит был как у баракуды. Я не смогла уложиться в желаемый диапазон ккал. Но система работает. Я знала, что перебарщиваю. Знала, что это маленький зажорик. Но не забросила подсчет калорий с мыслями, что завтра начну сначала. А четко фиксировала, что я ем и на сколько ккал.
В результате мини зажора я наела больше 1800 ккал, однако отвес все равно был, 300 г...
Читать далее»
Я сегодня в конкретном зажорике. Думаю я не одна такая
Ела кулич, пасху, шококонфеты, салатик столичный, грушу, оругец, рулет с чесноком и сыром, бутер 1 с с/к солбаской, пирожки из слоеного теста с капустой, яйцом с молочком вообщем давно я столько гадостей не ела! Стыдно мне. Я прям как шарик надутый сижу. Завтра едим в меру, а во вторник не едим во все, не хватало мне после увиденных 64,4 набрать пяточек обратно...
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад