Дорогие худеющие! Кто каким спортом, фическими упражнениями занимается? Что эффективно? Не люблю бег. Раньше занималась степ аэробикой и тайбо, но тренер ушла в другой клуб (не могла узнать куда) и я занимаюсь теперь на трнажерах (на работе есть тренажерный зал) и дома аэробикой, шейпингом. Как считает, можно ли похудеть занимаясь на тренажерах, и как заниматься чтобы похудеть? Жду советов, делимся опытом.
Всем привет! Я случайно сюда заглянула, рада бесконечно , надеюсь получить ответы на мои глупые (для вас закоренелых ассов) вопросы! С недавнего времени я попала в спорт-группу в нашем фитнес-центре, захотелось че-нить неординарного, новенького, там занимаются по схеме - 2 дня в неделю интенсивная аэробика, один день - тренажерка, и один день бассейн, все меня устраивает, но занятия в тренажерном зале полный пипец, нас туда приводят и...
Читать далее»
Кто-нибудь пользовался степпером??? Как он вам?
Итак, моя подруга, которая как моя зеркало (параметры фигуры одинаковые), купила себе и мне, как подарок на НГ, абонемент на ленивые тренажеры.
Я на такое чудо пойду впервые, натянула футболку, штаны, жду ее чтобы идти заниматься.
По ее словам стоишь и тренажер все за тебя делает. Ну то ж, доверю им свои проблемные бока, попу и живот, пусть работают, а я посмотрю
Редактирую после тренировки...
Читать далее»
Девочки! Привет!!
Скажите, кто занимался на велотренажёре, стоит его приобретать или нет? Хотела приобрести для физической нагрузки, для похудения? У всех почемуто мнение разное... А у меня скоро день рождения, хотела в качестве подарка какойнибудь недорогой..
Подскажите пожалуйста какой надо выбирать?или посоветуете что то другое???
