усталость

«После вкусного обеда, по закону Архимеда, полагается поспать…» Знакомое высказывание? Многие люди в послеобеденное время ощущают резкое снижение трудоспособности и крайне высокое желание прилечь и поспать. Особенно часто с «кризисом трех часов дня», как называют это состояние некоторые зарубежные исследователи, сталкиваются те, кто большую часть своего рабочего времени проводит сидя... Читать далее»

«Потому что много работаем!» - напрашивается резонный ответ. Но если нам немного отдохнуть, хорошенько выспаться, то мы – снова «как огурчики». Однако такие средства помогают не всем. Что же делать, когда усталость становится хронической? Каковы ее основные причины?
По мнению западных исследователей, не менее 10% людей по всему миру, большинство из которых женщины, страдают от постоянной усталости. И возраст тут не особо имеет значение... Читать далее»

Как часто вы устаете? Испытываете легкое бессилие после обеда или ближе к концу рабочего дня? Знакомо ли вам чувство опустошения, когда сил едва хватает на то, чтобы принять душ и лечь в постель? Стрессы на работе, энергетические затраты на ведение дома и заботу о семье порой доводят наше самочувствие до критичной отметки, после которой требуется незамедлительная регенерация жизненных сил.
Существует множество приемов, как можно быстро вернуть организму тонус... Читать далее»

Приглашение на свидание или в гости застало врасплох?
Посреди рабочего дня позвонил любимый человек и предложил отправиться вечером в театр или в ресторан?
Не спешите отказываться! Даже если вам кажется, что привести себя в порядок за оставшееся время нереально. Проверенные методы и несколько маленьких хитростей помогут вам обрести привлекательный вид за короткий срок.
Свежесть и бодрость духа
Если перемена планов застала вас дома, примите душ... Читать далее»

О, Боже мой! Как надоел мне быт!
Он душу изъедает словно черви.
И не понять, ты голоден иль сыт,
И так гудят натянутые нервы.
Маргарита Миронова
Закаменелые пятнышки жира на кухонной плите, серовато-бежевый налет на сантехнике, темная каемка от пыли на выключателях, в шифоньерах ворох одежды… Но разбирать эти завалы сил нет. На работе забот хватает, с ребенком погулять хочется, мужу время уделить. На выходные тянет подальше от дома, от города... Читать далее»

Причины возникновения отёков могут быть различными — неподходящая обувь и одежда, заболевания почек, нарушения обмена веществ, физиологическая перестройка организма во время беременности или климакса, варикозное расширение вен. Тяжесть и боль в ногах иногда являются симптомом серьёзного неблагополучия, но чаще сигнализируют нам о развитии неприятного заболевания - «синдрома тяжёлых ног».
Обычно причиной развития синдрома тяжёлых ног является варикозное расширение вен... Читать далее»

Воспетая классиками, эта часть женского тела всегда обращает на себя внимание и вызывает восхищение мужского пола. Красота женских ног во многом зависит от их конституции – толщины, длины, прямоты костей и т.д. Конечно, эти характеристики Вы изменить не можете. Зато вполне возможно стремиться к идеалу и совершенствовать свои ножки!
С помощью различных упражнений, Вы можете сделать свои ноги стройнее и гармоничнее... Читать далее»