куриный лепесток

Что ж. Перекрутила куриную грудку в фарш, и варю на парУ. Кости от грудки тоже варю. В кастрюле с луковицей. Бульон всегда на этой диете пью. (может и нельзя, не задавалась этим вопросом). После первых 2 дней никакой легкости я не чувствую. Вчера днем тошнило - жуть. Все таки овощи и рыба - не мое. Я мясоед. Мне в белковые дни легче Всем отвесов

Что-то мне сегодня голодно, очень хочется опять на овощи (тем более рагу со вчерашнего дня осталось). Уговариваю себя только тем, что завтра сытные кашки. Проснусь рано-рано, и кашку поем))). "Овсянка, мммммм!"

Я снова на лепестках!!!
На этот раз собираюсь с небольшими перерывами сделать несколько кругов, посмотрим что у меня получится.
А пока хочу поделиться с вами, девочки, рекомендациями, которые мне помогли в прошлый раз, нашла я их на просторах интернета в тот момент когда меня интересовало СКОЛЬКО ЖЕ МОЖНО ЕСТЬ?!!! Надеюсь, кому-нибудь это тоже пригодится.
1. рыбы 300-500 гр. готового продукта
2. овощи – 1-1,5 кг
3. мясо филе – 500 гр
4. каши – 200 гр. в сухом виде
5. творог – 500 Читать далее»

Когда я впервые решила попробовать эту диету у меня возникла масса вопросов, в том числе и СКОЛЬКО МОЖНО ЕСТЬ?!!
Думаю, этот вопрос беспокоил не только меня, а ответ заинтересует многих поклонников и новичков. Рекомендации, которые мне очень помогли я нашла на просторах сети.
Спешу поделиться и с вами, дорогие мои
Рекомендации по количеству продуктов от худеющих на 6 дней-лепестков:
1. рыбы 300-500 гр. готового продукта;
2. овощи – 1-1,5 кг;
3. мясо филе – 500 гр.;
4. каши – 200 Читать далее»

Куринный день прошел тяжело, вечером заточила помидорку, ну не могу я есть курицу целый день в итоге отвес - 600 гр.
Сегодня каши, мы взяли пачку каши "5 злаков" 400 гр, сварили ее на воде, немного посолили, добавили туда горсточку изюма и поделили это все на 3-х. Каши получилось много на весь день, слопали еще 2 пачки слайсов. прикинули по калориям - немного выходит, но вечером придется сделать два круга приседаний, иначе или совсем отвеса не будет, или не дай боже привес... Читать далее»

только сейчас обратила внимание что куриная грудка
а у меня ноги. в духовке. без соусов. только сухие приправы. типа в собственном соку.
очень плохо или не смертельно, как думаете?

Доброе утро, мои хорошие!!!
Вчерашний куриный лепесточек был уже не совсем диетным Вечером позволила себе немного лишнего
На обед как я уже писала была жареная курица и куриный бульон, а на вечер куриный бульон и бутерброд с сырным соусом Хайнц, увидела его в магазине, схватила и бееежааать на кассууууу, пока не отобрали И бутик с беконом
Утром ждала привеса, ан нет!!! ОТВЕС в 700 гр. и на весах я увидела желанную цифру 42 кг 400 гр... Читать далее»

Всем приветики!!!
После вчерашнего второго овощного дня могу оставить только сплошные негативные отзывы! Я плохо подготовилась к этому дню , переоценив вкусовые качества и питательность продуктов и была голодная весь день, кроме описанного в посте ниже, вечером еще съела половинку помидорки с солью и еще морковку…. Но все равно когда ложилась спать у меня урчало в животе и я хотела кушать... Читать далее»