факты

Большинство из нас хотя бы раз в жизни да сталкивались с растяжками или стриями. Они чаще всего появляются у женщин в период беременности, после внезапного увеличения или потери веса, а также в подростковом возрасте. О причинах их возникновения и способах избавления существует немало мифов. Попробуем разобраться в них разобраться.
Миф 1: Растяжки возникают только у женщин... Читать далее»

Сейчас существует множество программ тренировок, и очень сложно понять, какая же из них даст видимые результаты, а какая только заставит сожалеть о потерянном времени. Кроме того, тема фитнеса очень популярна в настоящее время, поэтому многие люди считают себя гуру в этой области, и каждый второй спешит поделиться своими знаниями с окружающими людьми. Так и возникают мифы, в которые мы волей-неволей начинаем верить... Читать далее»