фрэши

Доброй ночи, мои замечательные
Прошли Новогодние праздники и я снова (и не я одна) озаботилась проблемой возврата в нужную форму. Другими словами, снова встаю на путь стройности. Скоро же весна Но так сложно отказаться от привычек, которые наела за Новогодними праздниками/столами
И тут мой взгляд упал на соковыжималку... Читать далее»

Девчонки! Меня тут как-то с начала июля понесло на соки! Свежевыжатые )))
я начала их покупать в кафешках! В основном, конечно, это были яблочные, апельсиновые или грейпфрутовые соки... но я не придавала особого значения этому, т. к. пила его постольку, поскольку оказывалась в кафе... а я ведь ничего, кроме сырого не кушаю, так что и заказывать мне там особо больше нечего )) так что мое привычное меню, когда меня кто-то приглашает: двойной грейпфрутовый и салатик из свежих овощей )))... Читать далее»

Пользу этих напитков трудно переоценить. Они богаты витаминами, микроэлементами и антиоксидантами, помогают укрепить и очистить организм.
Наиболее полезными считаются: апельсиновый, грейпфрутовый, яблочный, морковный, томатный, огуречный и капустный соки.
Важно! Не знаете, какой сок выбрать? Познакомьтесь с характеристиками самых полезных.
Апельсиновый сок содержит большое количество витамина С и незаменим для профилактики и лечения простудных заболеваний... Читать далее»