трнировки

Всем Дорого вечера!!!
Ну вот новая неделя, Второй уровень Риппов день Первый.
Девочки, еле доделала, вроде и не сложно а до конца деделать сил или дыхания не хвататет...
Но думаю, что все попровомо...
Отрабатываю свое питание, калорийность уже выработала, полезность вроде тоже,
осталось заменить лишние жиры полезными белками...
Кажется я до этого созрела и теперь понимаю что на что надо менять.
Даже один раз на неделе уже получилось !!!
Всем хорошего настроения и хороших выходных... Читать далее»