Недавно одна из моих подружек – похуделочек рассказывала о том, что в коллективе на работе нездоровая атмосфера, что всех собак на нее повесили и даже из кабинета с вещами выгнали .
Это заставило меня задуматься о такой проблеме как буллинг и моббинг))
Буллинг (Bullying)- запугивание, травля в отношении ребенка со стороны группы одноклассников или аналогичное явление среди работников военнослужащих...
Читать далее»
Личный опыт - это совокупность знаний, усвоенных навыков и умений, самый ценный источник информации о чём угодно.
Сайт Diets.ru и постоянный спонсор нашего портала бренд Philips приглашают вас принять участие в новом, ежемесячном конкурсе «Личный опыт». Поделитесь своим опытом в какой-либо области, в конкурсной группе «Личный опыт» и получите возможность выиграть замечательные призы от Philips. Сроки проведения конкурса: 26.09.2012 - 31.10.2012 включительно...
Читать далее»
Статья с именно таким названием стала одним из первых толчков, которые побудили меня к активным действиям.
Во многом это объясняет второй пункт плана, который описан в моей первой записи. Источник - интернет.
Предлагаю Вам тоже ознакомиться (может кто и читал уже?)))), буду рада если она станет полезна кому-то еще.
Итак...
Выбрось все, что не работает.
Выбрось все, что не работает. Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор...
Читать далее»
[/img]
Своим опытом делится Ольга Кулешова
Хочу поделиться своим опытом, может быть кому-то пригодится!
Сначала пахала как все- завозила навоз, перекапывать землю сгоняла всю семью или нанимала, сажала, полола, рыхлила...до умопомрачения, вечером заползала домой. Потом решила- или продам дачу (чего не хотелось), или всё надо усовершенствовать!
За зиму прочла много спец литературы, очень помогли Курдюмов и Галина Кизима. Землю я теперь не...
Читать далее»
или как я докатилась до такой жизни
Сразу скажу. Я за любой движ. Кроме обруча. Который с пупырышками, тяжелый и служит для отбивания мозга почек у тех, у кого мозга уже нет. И я даже не обсуждаю этот вопрос, сразу отправляю людей думать и в гугл. Простой, советский, обруч пусть будет как дань памяти.
Из всего изобилия похудательных метод, которыми щедро сдабривает наш мозг фитнес- и диет-индустрия, я перепробовала, наверное, все. Кроме шейпинга (любители шейпинга мысленно напряглись)...
Читать далее»
Занимаясь гимнастикой, начинаешь задумываться, ЧТО же и КАК тут работает, что за механизмы запускаются?
И вот возник у меня как-то вопрос о руках - КУДА же их ставить на спине в гимнастике: на область почек или надпочечников?..
... Начала искать ответ, а можно ли вообще стимулировать надпочечники, если да, то как и чем?
Нашла, что можно, нужно, и по-разному! Это и еда всякая полезная, настои травяные, ну, и далее -о существенном, меня интересуюшем:...
Читать далее»
Где-то в сети встретилось мне про меня
Это одно из величайших утверждений, высказанных когда-либо. Бодхидхарма говорит: «Наиболее прочно утвердившийся на пути выглядит наиболее нерадивым».
Он покажется вам беспечным, но это не так. Он в такой степени сознателен, что вопрос о беспечности вообще не стоит. Он покажется вам лентяем, но это не так - вопрос об этом вообще не стоит. Он в такой степени сознателен, что лени нет места в его сознании...
Читать далее»
Я живу достаточно осознанно уже несколько лет, конечно в большей или меньшей степени, понятно, что сейчас в большей, чем раньше и соответственно наоборот)).
Ситуация в жизни достаточно непростая случилась уже 2 года назад – у моей энергичной мамы инсульт, частичный паралич, не ходит, отец сильно запил...
Читать далее»
Свой путь в творении своего Тела я описала здесь https://www.diets.ru/post/169978/
Нашла сегодня этот сайт. довольно интересный... ещё не разобралась во всём. но прочла несколько записей в дневниках... я сама консультант по питанию... уже такой сильной цели нет в похудении(хотя можно ещё до иделал кг так 20 убрать)но за полтора года. как прошла ШКОЛУ правильного питания и поменяв привычки(потом отучилась и стала работать сама тренером по питанию в wellness-klud) перешла в размерах с 58-60 на 52-54...
Читать далее»
