Самовнушение для похудения

Вот что любопытно. Подтолкнула к похудению в этот раз меня дочь. Припозорила, отбирала вечернюю конфетку к чаю, сама сожрала все печенья, чтоб мне не досталось, и сказала что у меня пузо как беременной стало. Стало очень стыдно. И вот на следующий день я обнаружила что не могу на еду смотреть. Вообще она бесить стала. И сладкого не хочу. Вот с субботы не съела ни одной конфеты и ни одной печеньки. Заставляю себя что-нибудь съесть, поскольку понимаю, что нужна энергия, витамины и т.п... Читать далее»

Уже 2ю неделю на 6ти лепестках. Ничего, держусь)) Вроде сытно. Овощной день не люблю- не для меня это((( Остальные на ура!
Результат -2 кг. Не понимаю пока, что это- лишняя жидкость или жир. Скорее всего вода конечно...
Новый Год на носу, хочется платье красивое надеть и каблуки повыше, что бы при этом ноги и спина не отваливались, через 10 шагов))
Вот и взяла себя в очередной раз в руки.
Тут статейку одну вычитала, вот:
Самовнушение - отличный способ
Как заставить себя не есть много... Читать далее»

Каждый из нас задумывается о том, как найти гармонию
с самим собой не только физически* в стремлении к похудению,
но и так сказать - договориться с самим собой.
Для меня это:
- закрепить достигнутый результат;
- НЕ ВОЗВРАЩАТЬСЯ к тому от чего ушла;
- упорядочить свой образ жизни (а значит и семьи в целом!), приближая его, как можно ближе к здоровому.
Упорядочить образ жизни, приближая его, как можно ближе к здоровому - для меня это значит САМОКОНТРОЛЬ.
Почему я себя запустила? Читать далее»

Статья “Худеем без проблем” посвящена далеко не самому обычному способу похудения.
Этот способ многие категорично отвергают. “Самовнушение для похудения? Чушь собачья!” – упрямо заявляют недоверчивые женщины. Но исследования говорят об обратном: именно самовнушение (самогипноз, если хотите) помогает достичь худеющим феноменальных результатов. Да что там худеющим... Читать далее»