без мучного

Сто лет не была здесь! Всем привет!
За эти сто лет ни чего не изменилось с моим весом. После рождения двойни (сейчас им почти 2 года), остался огромный висячий живот. Бока все в растяжках, хрудь обвисла (кормила своих малявок почти год). Вес 74 кг. Наверное нужно уже смириться.
Времени нет ни на что. Вот сейчас немного становится легче с детьми. Больше года спала по 5 часов в сутки. Может и сбои уже какие в организме. Некогда.
Короче о чем я хотела написать. Решила я жить без диет... Читать далее»

Привет всем похуделочкам!
Сегодня идет 9-ый день, как я удалила из своего рациона мучные и сахоросодержащие продукты. Должна сказать, что чувствую себя просто великолепно, никакой тяги и бешенного желания . На столе дома стоит вазочка с конфетами, но я на нее плюю . Не буду лукавить, иногда в мозгу вспыхивает мысль купить мороженку, но я быстро вспоминаю, что это мне пока низзя, и мысль куда-то испаряется.
За это время, вечером пару раз было желание уйти в зажор... Читать далее»

Вчера вечером сорвалась и налопалась шоколадных конфет с сушками, потом заполировала их арахисом и в довершение схомячила яблоко Корче, посетил меня вчера Жора. Заглянула сегодня в календарь КД, можно было и не смотреть, дни наибольшей вероятности овуляции Именно в эти дни я срываюсь в зажор.
Но это не оправдание Я дала себе слово, что после зажора исключаю из своего рациона мучное и сладкое на 1 месяц.
Значит, с сегодняшнего дня сроком на 30 дней я исключила все изделия из пшеничной муки... Читать далее»