Начну свой рассказ о прошедших днях диетического питания с того, что я сорвалась.
До судного дня всё шло просто чудесно, начала привыкать к салатам, кашкам, кефиру. Раньше сразу переходила ко второму блюду.
Как и всем вам именно в тот злополучный день мама принесла пирожки с капустой и я... Сразу четыре.
Мне даже не столько стыдно, как плохо.
Температуры нет, только слабость, метеоризм и вы сами понимаете что.
Зато теперь уже ТОЧНО на кашках и воде. :]...
Читать далее»
Привет, вот и новый диетный день.
Завтрак: черный кофе
Обед: салат, яйцо, томатный сок
Сегодня буду много ходить: запишусь на курсы английского, куплю краску для волос, посмотрю всякие шмоточки. ^^
Ой и люблю я по магазинам круги наворачивать, лучше бы так на тренажере ходила.
Надеюсь, погода будет благосклонна и проливного дождя, что был утром, не повторится.
Вес 68,6.
Спасибо, за ваши комментарии. Они дают двойную мотивацию продолжать худеть. :]
"Ели ли вы сегодня пудинг? Готовы ли вы поклясться на библии?"
Одно из малочисленных светлых пятен жизни - пудинг.
С ним невозможно и без него никак.
Нашла очень годный раздел "Самодисциплина". В этом разделе даётся 31-на цель и похоже, мне надо ставить галочку напротив каждой.
Да-да, спасибо, что читаете это! :з
Утро выдалась солнечным, даже настроение улучишлось.
На завтрак сама себе подала:
* куриную грудку;
* кефир (с утра его пить невозможно).
На обед съела овсяную кашу. Вес ещё держится и я вместе с ним! :]
Привет, первый день диеты. Вроде должно быть радостно, что худеть буду и всё такое, но на душе как-то грустно...
Всем тем, кто зайдёт в мой диет-дневник хочется сказать:
Пришла к ~70кг. я после того, как меня бросил мой молодой человек. С этого времени пытаюсь похудеть, но постоянно срываюсь.
Знаете такие состояния, когда ты второй день на диете [провал в памяти] ты уже обожралась и чувствуешь такую приятную тяжесть внизу живота. Ну, а после можно и чай с шоколадом, ибо горько...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
4 часа назад