Смогу ли я тут разобраться? Пока ничего не выходит- туплю. Я употребляю еду приготовленную самой. Самое простое это хлеб. Я его не покупаю. Но вот как этот готовый продукт просчитать в Ккалориях и внести в свой планировщик -ВОПРОС? Наверное придется просить помощь "зала" ))
Добрый день! Постоянно такая проблема, ничего не видно
Здравствуйте! У меня с января этого года в моих комментариях, а так же и всех других, время напечатанного комментария не отображает действительное. Вместо 14:41, пишет 1:41. Подскажите, как отрегулировать время?
Приветики!!!
Вот я и завершила 30-ти дневную программу с Джил.
Что могу сказать? В челом я очень довольна результатами Тело подтянулось, округлились ножки, ручки, мышцы подтянулись и стали заметнее.
И так результаты моих трудов:
Вес - 63,4 (минус 1,2кг) На втором уровне было такое, что и набрала около 1 кг.
Обхват талии - 69 см (минус 1 см)
Обхват живота - 83,5 см ( - 2,5 кг)
Обхват бедра - 58 см ( - 2 см)
Объём бёдер (без изменений) - печально
Обхват ноги над коленом -
Читать далее»
