Итак, я вчера весь день провалила. Смотрим и запоминаем чужие ошибки, чтобы свои не допускать.
Завтрак
Ленивая овсянка с курагой, чиа, жимолостью. Хлебец с сыром. чай.
Перекус 1
два хлебца с сыром и яйцом, чай
ПЕРЕКУС 2
(тут я вообще запуталась и не поняла, почему снова перекус) Обратите внимание, что я подготовилась, взяла с собой именно перекус в заведение общепита
яблоки и латте
ОБЕД...
Читать далее»
здравствуйте дорогие девочки! давно не писала -не было времени да и меня дома не было!на сайте уже 2 месяца- похудела на 5 кг! для меня это отличный результат если учесть все мои эндокринные дела !
вес уходил медленно но верно до последней недели!а последнюю неделю у нас было ооочень жарко и мы все хором накинулись на квас!результат не заставил себя долго ждать- плюс 1 кг за неделю!!!вот такая картина маслом!я знала что квас пить не надо но хотела лишний раз проверить...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад