Всем привет! После родов располнела, но вес сошло сам и без проблем, но дойдя до отметки 55 кг он намертво остановился, вот теперь решила сесть на диету! Решила для начала почистить организм... Решила скомбенировать несколько детокс диет. Вот мое меню на первый день:
https://www.diets.ru/dp/getimage/?day=21.09.2013. Но сюда решила добавить активизированный уголь, как описанно в угольной!!! Думаю что сил на три четыре дня хватит)))Пока что настроение отличное
Начала новую систему питаня.
Четвертый день придерживаюсь овощных салатов и вареного мяса, и начала программу Худеем за 30 дней с Джиллиан Майклс.
Тренировка достаточно интенсивная и очень радует что требует всего 20 мин (всегда время найти можно). Ощущения от тренировки хорошее. Стала бодрее себя чувствовать да и от мыслей о работе отвлекает
отвес - 3 кг
С завтрашнего дня диета по Дюкану.
Автором этой модной сегодня во всем мире белковой диеты является французский диетолог Пьер Дюкан...
Читать далее»
Мне было очень приятно почитать, что мои эксперименты с обоями и цветами в зале очень многим пришлись по вкусу
Сегодня я наконец-то домучала несчастную штору и готова показать детскую ( кровать еще отсутствует, ее позже)
К слову о шторе: зареклась я еще раз шить шторы ( даже не знаю как больше 5 лет назад сшила шторы во всей квартире, кроме нашей спальни ). Мой "шедевр", законченный сегодня днем провисит максимум до августа на окне...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад