учёба

Результат поиска: найдено 57 материалов.

Дневники (55) Пользователи (1) Группы (1)

	27 марта 2013 Держусь!	27 марта 2013 года
	Proanacat

Итак, вчерашний день я выдержала идеально. И что с того, что наела больше 1200 ккал? Главное ведь как. И систему свою не нарушила, и настроение в плюсы пошло. Сонливости никакой не было...
Получила 5 за тест по физиологии. Все-таки эти тесты - настоящее насилие над мозгом
На лекции читала книжку, потом физра... Нет, я конечно не против спорта как такового, но степ-аэробика меня рубит... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (1)

	23/90, углеводный день, или Еще один нелегкий день	6 марта 2013 года
	Imprevisibilite

На улице тепло, но до новых морозов осталось недолго. Гисметео обещает какую-то совсем не весеннюю температуру - вплоть до -16. Брр... А я уж хотела доставать из шкафа свое красное весеннее пальто.
Сегодня углеводный день, и я почему-то опять плюсанула на 300 г, даже не знаю, с чем это связано. Что-то мне подсказывает, что вес будет прыгать до конца диеты и если даже я похудею, то ненамного.
Завтрак (10:00): 2 яблока.
Ланч (14:00): горячий шоколад из автомата (каюсь).
Обед (17:00): пицца... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	22/90, крахмальный день, или Мой первый в жизни доклад	5 марта 2013 года
	Imprevisibilite

Жизнь кипит!
Сегодня ночью удалось поспать 3 часа - работала и готовила доклад и презентацию на наш второй филологический семинар. Вес прежний - 60,4 кг. В плане еды день был хаотичный.
Завтрак (10:00): 2 яблока.
Обед (14:00): картошка с салатом из капусты.
Полдник (16:00): кексик.
Ужин (19:30): рис, сладкий перец.
Когда пришла домой, уже было лень возиться с картошкой, да и кексик не в кассу... Ну да ладно, зато сегодня великий день... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	16/90, витаминный день, или Все мысли о БР	26 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

Не перестаю удивляться своему организму. За углеводный день (!), когда я полвосьмого вечера (!) в один присест умяла тарелку спагетти, 250 мл мороженого и полоску темного шоколада (!), получила -700 г (!!!). Фантастика просто, слов нет. Сегодня витаминный, но я накосячила. Не успела позавтракать и забыла взять с собой яблоки, но подруга, глядя на изголодавшуюся меня, потащила в кафе после второй пары.
Обед (14:00): полпорции вареной картошки и салат из капусты.
Перекусы: 2 груши, 3 киви, изюм... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	15/90, углеводный день, или Тяжело, но радостно	26 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

Сегодня был длинный и сложный день, поэтому пишу только сейчас. Как видно из названия, день был углеводный. Про вес не пишу, почему - см. предыдущие записи. Весь день провела в универе, поэтому утром надо было позавтракать основательно.
Завтрак (9:30): четырехзерновая каша.
Перекусы: 2 яблока.
Обедо-ужин (19:30): спагетти с кетчупом, мороженое, шоколад.
Куча новой информации никак не хочет утрамбовываться в голове... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	12/90, витаминный день, или Мысли о еде	22 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

Привет-привет!
Последний день третьего цикла - витаминный. Углеводный день в кои-то веки прошел без последствий . Вообще я себе обещала после второго цикла начать взвешиваться раз в четыре дня, но весы так и притягивают меня к себе, хотя особой радости от привесов, конечно, нет, пусть даже я понимаю, что это явление физиологическое и временное. Моя дотошная натура хочет держать всё под строгим контролем
Завтрак (9:30): 2 яблока.
Ланч (12:00): фруктовый салат... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	8/90, витаминный день, или Прошла неделя	18 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

Всем приветос!
Прошла ровно неделя на 90-дневке. Что я могу сказать... очень даже недурно прошла Единственный минус, который я пока вижу в этой диете,- ну очень не хватает вечернего кефирчика За углеводный день +100 г, но так и в прошлый раз было, я не переживаю по этому поводу. Сегодня последний день второго цикла - витаминный.
Завтрак (10:00): 1 яблоко.
Ланч (12:00): 1 яблоко.
Обед (17:00): фруктовый салат с изюмом.
Ужин (20:00): фруктовый салат с изюмом, чай... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	2/90, крахмальный день, или Винегрет, je t'aime	12 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

У меня сегодня крахмально-винегретный день За белковый -200 г!
Завтрак (10:00): 2 яблока.
Ланч (14:00): винегрет (естественно, без заправки).
Обед (16:30): винегрет.
Ужин (18:30): половина обеда.
Снова небольшое несоответствие - диетой предписано трехразовое питание, но не удержалась и взяла с собой в универ маленький пластиковый контейнер с винегретом Хорошо, что в целлофановый пакет положила - протек мой ланч На обед была большая тарелка, на ужин будет пиала, нями... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Начнём	9 сентября 2012 года
	Всё впереди

Учёба, нет тренировок, эх..
С завтра начнём усиленно тренироваться, после учёбы, придя домой, буду продолжать
А в холодильнике пицца и шоколадный рулет...

0 | Комментарии (0)

	Защитила ВКР.	20 июня 2012 года
	Мэри-Эн

Ну вот и защитила ВКР. На отлично. Теперь я дипломированный специалист. 29-го вручение, тогда же и заберу школьный аттестат. Все студенты были такие нервные, что как только я их увидела, тут же успокоилась. У меня так нервы проявляются - сразу спокойная как айсберг . Вопросы задавали, но всё по делу и поэтому я не напрягалась. Говорила четко, глаза долу не держала
Ощущение как на картинке, словно закат одного жизненного этапа... Читать далее»

+12 | Комментарии (20)