Магия стройности

Результат поиска: найдено 68 материалов.

Глава 2. Как не надо худеть. Часть 6. 27 февраля 2013 года
Оксануля
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 6. А теперь, самый важный вопрос: чем отличаются полезные липопротеиды высокой плотности (ЛВП) от вредных липопротеидов низкой (ЛНП) и очень низкой плотности (ЛОНП)?
Они отличаются только РАЗМЕРАМИ.
Диаметр вредных ЛНП в 2 раза больше диаметра полезных ЛВП (диаметр ЛОНП еще больше)... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 5. 26 февраля 2013 года
Оксануля
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 5. Диета Аткинса (она же "кремлевская диета").
Доктор Роберт Аткинс, известный диетический гуру Америки, скончался в апреле 2003 года. Сторонники доктора Аткинса говорят, что он просто неудачно упал на скользком асфальте. Его противники утверждают, что это был самый банальный сердечный приступ, случившийся с доктором по дороге в офис.
Детище доктора Аткинса - компания "Atkins Nutritionals Inc.", созданная им в 1989 году - с тех пор занималась преимущественно спасением своего положения... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4)
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 4. 25 февраля 2013 года
Оксануля
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 4. Но группы крови есть не только у человека. Кровь других животных также делится на группы: у собак обнаружено 8 групп крови, у кошек не меньше трёх, у коров и лошадей - более десяти. Наличие групп крови обнаружено и у многих других животных и птиц: у овец, свиней, кроликов, крыс, мышей, кур, голубей.
Хотя ни мыши, ни обезьяны, ни собаки, ни коровы, ни голуби не меняли образа жизни, по крайней мере, если и меняли, то уж точно не столько раз, сколько у них групп крови... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 2. 22 февраля 2013 года
Оксануля
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 2. Конечно, такое серьезное ограничение не может ни сказаться на психике. Это понимает и сам Монтиньяк. Главная проблема для тех, кто решился использовать его метод - чувство усталости. Вот что он пишет: "Вскоре после того, как вы начнете следовать принципам предлагаемого нами Метода, вы можете обнаружить признаки сопротивления организма, отказывающегося вырабатывать собственную глюкозу. Как правило, это - чувство усталости.
Не сдавайтесь... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 1. 21 февраля 2013 года
Оксануля
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 1. Метод Мишеля Монтиньяка.
Вопрос:... В 1999г. я решила еще раз попробовать и чистку, и раздельное питание, и зарядку по утрам, и питание "по-Монтиняку" (кстати Вы ни разу не писали про гипергликемию, инсулин и т.д. как факторы ожирения).
Я похудела на 23 кг. с 96 до 73 кг... Читать далее»
+5  |  Комментарии (9)
Задания для похудения. Задание 6. Часть 7. 20 февраля 2013 года
Оксануля
Задания для похудения. Задание 6. Часть 7. А теперь мы переходим к самому главному.
Наш организм приспосабливается к тому или иному виду физической нагрузки. Если человек часто тренирует быстрые (белые) волокна, то весь организм начинает приспосабливаться к таким тренировкам, и в итоге приобретает повышенную способность к мобилизации:
- постепенно увеличивается количество быстрых волокон;
- т.к... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4)
Задания для похудения. Задание 6. Часть 6. 19 февраля 2013 года
Оксануля
Задания для похудения. Задание 6. Часть 6. Чтобы ответить на эти вопросы, нам придется коснуться некоторых вопросов физиологии.
В организме человека есть универсальный аккумулятор энергии - это аденозинтрифосфат (АТФ).
Организм человека получает АТФ различными способами из различных источников. То, как организм склонен получать АТФ, или, говоря проще, энергию, косвенно определяет его склонность или к отложению жира, или к худобе... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
Задания для похудения. Задание 6. Часть 5. 18 февраля 2013 года
Оксануля
Задания для похудения. Задание 6. Часть 5. Как аэробика мешает похудению.
На данный момент считается общепризнанным, что аэробная нагрузка помогает сжигать жир. Спортивные залы заполнены беговыми дорожками, степперами, эллиптическими, гребными, вело-тренажерами, на которых люди, желающие похудеть, проводят по 40-60 минут, выполняя движения средней интенсивности - бег, ходьба, кручение педалей и т.д... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4)
Задания для похудения. Задание 6. Часть 4. 17 февраля 2013 года
Оксануля
Задания для похудения. Задание 6. Часть 4. В каждой религии есть подобная техника, которая и составляет деятельную основу религии.
Конечно, они отличаются, но в целом очень похожи. Главная задача каждой из этих техник добиться существования внутри своей головы фонового процесса, который в каждый момент времени наблюдает за дыханием и произносит имя Бога.
В результате этого человек сначала достигает спокойствия, успокоения мыслей, а по мере практики, попадает в специфическое состояние бесконечного блаженства... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Задания для похудения. Задание 6. Часть 3. 16 февраля 2013 года
Оксануля
Задания для похудения. Задание 6. Часть 3. На самом деле, достаточно трудно все время во время ходьбы себя ощущать - слушать, смотреть и не отвлекаться.
И поэтому я предлагаю воспользоваться другими методиками - методиками, которые предлагают различные религии.
Вы удивитесь, но именно подобными психотерапевтическими упражнениями наполнены все религиозные практики буддизма, индийской йоги, китайского цигун, христианства, суфизма и других эзотерических учений. Все они придуманы для того, что успокаивать человека и убирать стрессы... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Страницы:




Список всех тэгов