Ну, вот начало положено, отзанималась первым уровнем, первое занятие. Я так понимаю, что надо уровни поднимать каждые 10 дней, но пока мне не будет легко на первом, не перейду на второй. Все упражнения известны и были для меня легкодоступными раньше, именно раньше, но не сейчас. Надеюсь вернуть былую лёгкость тела, а то прямо какое-то разочарование. Всё время на уме только диеты, да диеты были, ну и ходьба, а ведь стройное подтянутое тело невозможно обрести без физ.нагрузок, например, таких с Джиллиан.
