обтирания

На себе испытала два варианта, обтирания понравились больше, так как ещё и массаж за одно получается.
1 способ: ванны с пижмой.
2 стакана сухих цветков пижмы заливаю 2-я литрами кипятка и выдерживаю на водяной бане в течение получаса. Даю отвару остыть, затем процеживаю и отжимают его. Полученный отвар добавляют в ванну при купании. Продолжительность ванны примерно минут 15.
2 способ: обтирания с пижмой.
4 ст. л... Читать далее»