Фитнес-тест

Решила что пора уже все таки похудеть на 5 кг
С сегодняшнего дня занимаюсь с BODYROCK TV Февральская тренеровка так как таймера у меня нет ( обязательно куплю на этой неделе ) сегодня я сделала тест на выносливость как говорится пока не задахнусь, ну естественно примерно придерживаясь минуты - полтары, что б в будушем было с чем сравнивать.
Мой результаты :
Приседания с прыжком 30
Отжимания 35
Бурпии 25
Бег на месте с высоким подниманием коленей 130
Выпады со сменой ног 40... Читать далее»