не есть после 18:00

Результат поиска: найдено 10 материалов.

Странные диеты, которые почему-то работают 8 октября 2019 года
zozhor
Обзор четырёх диет, на которых реально кто-то ухитряется худеть. Кратко описываем диеты, их механизм, оцениваем стоит ли с ними работать.
В завершение прошлого выпуска мы что-то сдуру обещали объяснить, почему ваша подруга внезапно похудела на диете, которая не помогла похудеть эээ... НИКОМУ.
И таки да, сегодня мы это объясним. Не обещаем охватить сразу все случаи того, как работают или не работают диеты. Но вы, кстати, можете помочь нам, приводя подобные случаи в комментариях - разберём и их... Читать далее»
+6  |  Комментарии (9)
Точка невозврата. 12 марта 2019 года
milanavlasova
Точка невозврата. ... Даже не взвешиваюсь.
И так понятно, что это уже невыносимо.
Последний раз взвешивалась - 98 кг при росте 153 см)))
Пыталась, конечно, худеть. И более того, мне в позапрошлом году удалось скинуть 14 кило. Планировала худеть и дальше, но устроилась на работу посменно, и мой отлаженный график питания полетел ко всем чертям.
Снова начала лопать на ночь, после работы возвращалась и начиналось... Читать далее»
+60  |  Комментарии (59)
Советы диетолога 26 января 2016 года
Sandra I
Один мой знакомый мужчина ходил к очень известному российскому диетологу профессору (тот приезжал сюда в Вильнюс несколько лет назад) и потом рассказывал что ему было сказано на приеме. Не все я запомнила, но что запомнила решила написать.
Один из пунктов было, что никакие сухофрукты в овсянку не добавлять, потому что нехорошие реакции идут, связанные с фруктозой, я там несовсем поняла, но суть, что хуже худеется. Так же и сахар в овсянку не добавлять, молоко тоже... Читать далее»
+30  |  Комментарии (16)
Challenge начало. Первая привычка -не есть после 18:00 16 января 2016 года
AlinaFiolet
День 1.
С сегодняшнего дня я начинаю 21 дневный челленж не есть после 18:00. Мой вес сегодня составляет 94.9 кг.
Первый день прошел легко. Есть после 6 не тянуло, двигаюсь дальше.
+1  |  Комментарии (4)
Это вообще нормально? Девчонки откликнитесь! 5 июня 2015 года
Sultana1991
Всем доброго времени суток! Я просто с панике от того, что нем ем уже три дня после 18, а сегодня вообще без ужина осталась и не то, чтобы похудела, а даже поправилась! Сразу говорю, что ем утром сладкое, а в остальное время здоровую пищу, много овощей и белка..ну просто невыносимо!! Скоро на море, а я не худею а толстею. Вес уже 71..начинала с 70. При том специально решила настроиться на нормальное питание и не есть просто после 18. Что со мной... Читать далее»
+9  |  Комментарии (47)
Есть все, но до 18.00? Есть истории успеха? 13 ноября 2014 года
Sultana1991
Девочки перепробовала много диет, но хочу чтото легкое и чтоб не заморачиваться! Ем пищу в основном здоровую(конечно не без грешка), но моя проблема больше что я люблю вечерком перекусить всякого! Кто похудел всего лишь не принимая пищу после 18, но без всяких строгих ограничений?
+7  |  Комментарии (54)
Не есть после шести? 30 июля 2014 года
Стефания_24
Кто пробовал помогает похудеть?
+1  |  Комментарии (12)
цель 21 февраля 2014 года
starowoit-natali
+1  |  Комментарии (3)
топчусь на месте 19 ноября 2013 года
MES
с момента последней записи топчусь на месте - 73 кг.
вроде и не хорошо, но и не плохо.
вот попробую недельку не есть после 18.00. в студенческие годы помогало.
ближайшая цель - 5 кг за 4 недели и удержать результат за время новогодних каникул.
желаю себе удачи!
+7  |  Комментарии (4)
Первые трудности 5 ноября 2013 года
КоролеваМарго
Что самое трудное для меня в системе Минус 60 в первые дни?
Сложно не есть после 18 и делать зарядку ежедневно. И не только потому что хочется есть вечером, но еще иногда просто не успеваешь приготовить ужин до 18.00. С активным годовасиком это очень сложно, стараюсь все готовить в мультиварке - главное успеть все к нужному времени заложить туда Пару раз за неделю пропустила и поела в 19ч
Тоже самое с зарядкой - учусь выкраивать время для себя... Читать далее»
+5  |  Комментарии (5)




Список всех тэгов