Каждая хозяйка знает, что в доме гость замечает не то, что она делает, а то, чего она не делает...
© Марсилин Кокс
Бенджамин Франклин (1706—1790 гг.) просветитель, ученый, государственный деятель, один из авторов Декларации независимости США и Конституции 787 года
К занятому человеку редко ходят в гости бездельники: к кипящему горшку мухи не летят.
Кредиторы отличаются лучшей памятью, чем должники.
Кто раздувает пламя ссоры и ворочает головни, тот не должен жаловаться, если искры попадают
Читать далее»
Вчера не отчиталась. Потому что фотки только до обеда. А потом была в гостях...переела. В общем, диета началась с читтинга. Клево. Главное, не перенести это на следующий день. А то будет зажор, близкий по значению к слову запой. Бррррр!!!
Итак, вчера.
Утро: омлет из двух яиц с зеленью, зеленый чай, кусочек черного хлеба с сыром и творог
Перекус: хлебец с авокадо. Таких было два. И еще был чай.
Потом грейпфрут
Грибочки с сыром и зеленью. Съела половину.
А потом пошли в гости. Там было
Читать далее»
Привет стройнеющим!
Вчера легла, как приличная, спать в 00:00, ворочалась, в 02:00 выпила стакан тёплого молока, в 04:00 всё ещё читала «Время твоей Жизни» С. Ахерн – не спалось никак … Т.к. в субботу встала в обед, и т.к. знакомый, с которым больше 1,5 лет общаемся спросил – почему человек я интересный, а до сих пор одна. Сказал мне найти причину и убрать под корень) Потом немного кашляла, аж с болью в груди(((
А потом волшебное действие творога закончилось и стало голодновато. Замечаю себе, если
Читать далее»
Привет всем! Много букв, много картинок. Извините, сегодня тормоза не вижу)
С Праздником всех Танюш! А всех студентов – бывших и нынешних – с Татьяниным Днём!!!
Вес утром 81,7, такой же, как вчера (+-0). Ура!
Воды тёплой кипячённой 7 стаканов по 250 мл = 1,75 л! И 0,25 л зелёного чая.
Продолжаю болеть – порядком надоело. Но ничего страшного. Устроила великую стирку … Кстати! Напишите, плиз, на что обратить внимание при выборе стиральной машины? И какая модель у вас – чем довольны, чем нет?
Читать далее»
Вчера был разгрузочный день на твороге. Разгрузка уже вошла в привычку, делаю её раз в неделю уже пятый год. Вес на сегодня 72,4кг. Итого за шесть дней после "6 лепестков" вернулось 1,4кг. И это ещё после разгрузки((. Вывод - это был мой последний эксперимент в плане монодиент, больше не буду издеваться над организмом. Пусть он отдаёт лишнее медленно, но отдаёт. Возможно ему нужно привыкнуть к сегодняшнему моему весу... В общем буду к нему прислушиваться, в смысле к организму)). И буду как и раньше
Читать далее»
Привет!
Вес: 81.7 кг
Цель: 60 кг
Рост: 163 см
ИМТ: 30.8 [?]
Результат: минус 10.3 кг
Это свершилось! Оля Нихао, снова спасибо, что позвала на разгрузочные дни раз в неделю, и Нат-телле (это ж труд такую ораву под 60 человек собирать и подсчитывать общий отвес!) и всем-всем, кто помогает советами по питанию. От живых людей куда как интереснее они, чем от интернетных статей)
Вес утром 81,7 вместо 82,4 (-700 гр). То ли у рыбы мочегонный эффект (бегала как спринтер вчера), то ли чё,
Читать далее»
Привет!
Сегодня планировался разгрузочный день на рыбе. А получился просто рыбный день))))
Вес на утро 82,4 такой же как вчера (+-0)
Расклеилась совсем. Теперь горло не болит, зато насморк, нос не дышит, состояние гриппозное и совсем туманно-слабое. Весь день ем, лежу пластом, читаю. Благо не на работе! Теперь мажу нос оксолиновой мазью (противовирусное действие) и всё-таки начала пить антибиотик Ровамицин с нистатином (антибактериальное + антигрибковое для профилактики. Мама грит всегда надо
Читать далее»
Привет! От чемодана сопливого)) Горло болело полдня, а не весь день – это хорошо)
Воды мало, около 1 литра – и та пилась тяжко, прям преодолевая рвотный рефлекс. Странно.
Ела много и всё подряд … под тем же «Ну я же болею» …
Утро удивило 82,4 вместо вчерашних 82,8 (минус 400 гр)
22,01,14 Завтрак 2 тоста из белого хлеба, 80 гр колбасы молочной с 3 жаренными яйцами, салат из сырых свёклы, моркови, капусты
22,01,14 к завтраку чёрный чай бс с 2мя квадратами шоколада Казахстанского
22,01,14
Читать далее»
Привет!
Погуляла я в воскресенье в пальто и без шарфа - и готово. Болит горло, весь день - с утра и до вечера. Леденец из аптеки "Линкас Лор" сосу (со вкусом мёда и лимона - хорошо помогает) и думаю... вкусно... значит калорийно?)))) Благо утром пересдались со сменщицей по работе, и всё, у меня выходные. Кстати, часто заболеваю перед выходными, отпуском - короче, организм держитЦо и в предвкушении отдыха расслабляетЦо. Питание беспорядочнее обычного.
Вес утром 82,8 - как и вчера. (+-0)
Воды
Читать далее»
Привет!
Вес утром 82,8 – такой же как вчера. (+-0)
Воды 7 стаканов по 300 мл.
20,01,14 Завтрак Порция супа из мяса, морской капусты, картофеля, моркови, лука, тяя - соевой пасты. И огромная пиала паби - риса без соли
20,01,14 к завтраку стакан сока яблочно-грушевого «Сады Придонья» - примерно 150 ккал (300 мл, 46 ккал на 100 мл)
20,01,14 Перекус - кусок капусты, 2 квадрата Казахстанского, половина яблока
20,01,14 Обед 400 мл супа из морской капусты, паби - рис, половина яблока, половина
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад