Фотоотчет

Результат поиска: найдено 245 материалов.

	23.11.2015 - День 44	24 ноября 2015 года
	annapixie

Всем привет.
Вчера вела себя прилично. Даже отказалась от куска торта, который принесла коллега за свой новый диплом. И от рулетика с маком, который принесла другая коллега просто по доброте душевной. Кстати, я никогда не говорю "нет", чтобы не обидеть другого человека. Я беру все вкусняшки. Если удается их пристроить (обычно коллегам-парням), отлично. Если нет, то нещадно выбрасываю: торт вчера пошел прямо в мусорку (пока никто не видел ), а рулетик пока лежит... Читать далее»

5 фотографий

+9 | Комментарии (47)

	День 80-й. Отчёт.	24 ноября 2015 года
	Thaiss

Сегодня было уже лучше. Елось со здоровым аппетитом лесоруба, но без плотоядных взглядов на всё, что шевелится или возможно расшевелить палкой
Завтрак: овсянка с отрубями и ложкой сливок, яблоко, апельсин. 411 ккал
Обед: суп с курогрудью, овощами и бурым рисом, мандарин. 419 ккал
Перекус: салат с консервированными мидиями (остренькие ) и кукурузные криспы. 258 ккал
Ужин: суп с вермишелью на курином бульоне, 2 курокрыла из того же бульона, бифидойогурт 0% с ананасом, чай с молоком. 473 ккал... Читать далее»

4 фотографии

+9 | Комментарии (34)

	22.11.2015 - День 43	23 ноября 2015 года
	annapixie

Всем привет.
Я поняла, почему позавчера так ругала себя за Мак. Это же наш любимый ПМС в гости пожаловал. А я-то и не поняла сначала. Настроение скачет, но, в основном, плачевное. Так что вчера немного дала себе поблажку. Не зажор, ни в коем случае. Просто мама испекла тыквенный кекс, вот я его и ела весь день. Вкусно и калорийно. Будем считать, что так отметила ДР дедушки (как раз вчера был), к которому мы не смогли попасть. Заочное отмечание.
Итак, мое воскресенье... Читать далее»

3 фотографии

+10 | Комментарии (14)

	День 79-й. Отчёт.	23 ноября 2015 года
	Thaiss

Официально, на меня напал дикий жор. Я искала, как поднять калории? Теперь я ищу, как бы не нажрать 3 тышшы в день.
Сегодня 1683ккал, 105гр белка, 59 (!!!) жира, и я бы еще чего-нибудь пожевала
Завтрак благополучно проспала, на обед было чуть-чуть морковки с редькой, салат из помидор и скумбрия (съела только половину)
На десерт: яблоко с обезжиренным греческим йогуртом и миндалем, мандарин... Читать далее»

4 фотографии

+7 | Комментарии (8)

	День 78-й. Отчёт.	22 ноября 2015 года
	Thaiss

Пришли холода, а с ними неуемный аппетит. 1639ккал И это я не завтракала, потому что встала поздно и начала делать всякие домашние дела, не до этого было.
Обед: тушеная каракатица с картофелем и овощами, яблоко
Перекус: индюховетчина, раффаэллка, 4 квадратика шоколада Линдт
Ужин: салат из помидор с бальзамическим уксусом-кремом, оливковым маслом и орегано, хлеб и свиные рёбрышки, запеченные в духовке под соево-медовым соусом. На десерт: флан с кокосом... Читать далее»

2 фотографии

+10 | Комментарии (42)

	21.11.2015 - День 42	21 ноября 2015 года
	annapixie

Привет всем.
На сегодня отвес после разгрузочного дня - 1,1 кг. Т.е. утром мой вес был 69,5 кг.
Сегодня день, которым не горжусь. И, честно говоря, долго себя ругала. В общем, МакДак. Ничего криминального, выбрала наименее вредное из существующего. Но кушала я эту тяжелую еду после дня на разгрузе, а это чревато тяжестью. Что и случилось. Вот зарекалась после разгрузки только легкую пищу есть, но сегодня в городе так проголодалась, что зашла в первое попавшееся место, а им оказался МакДак... Читать далее»

4 фотографии

+8 | Комментарии (9)

	День 77-й. Отчёт.	21 ноября 2015 года
	Thaiss

Пятница
Завтра буду спать вволю, готовить с чувством, с толком, а не "скорей, скорей, умираю от голода и уже очень поздно", а вечером поедем к друзьям
Завтрак: багет с оливковым маслом, сыром "Caprice des Dieux" (типа бри, только еще менее острый) и конфитюром из инжира, яблоко, чай
Обед: лапша "доширак" (без приправ) с горошком и тунцом, соевым соусом и кунжутным маслом... Читать далее»

4 фотографии

+4 | Комментарии (11)

	19.11.2015 - День 40	20 ноября 2015 года
	annapixie

Всем привет!
Вчера был день небольших экспериментов. Во-первых, пробовала есть творог (целую пачку) на обед. Творог не люблю в живом виде, а понимаю, что надо. Хотела его поесть на ужин, но посмотрела на калорийность и перенесла на обед. Есть после него долго не хотелось, так что иногда такой вот белковый обед можно устраивать, но редко. Все-таки готовая еда лучше. Кстати, ела творог 2%. Если бы не подсчет калорий и БЖУ, взяла бы обезжиренный. А тут посчитала и поняла, что жиров надо бы прибавить... Читать далее»

6 фотографий

+7 | Комментарии (14)

	День 76-й. Отчёт.	20 ноября 2015 года
	Thaiss

Сижу, наворачиваю яблоко, пишу этот пост и одним глазом смотрю "My 600lb life". Улучшаю инглиш, не подумайте чего
Кажется, поняла, в чем моя ошибка и почему калории как-то со скрипом поднимаются. В считалке на телефоне у меня так и осталось 1500 как верхняя граница. И хоть я и старалась не смотреть на то, как ухожу в "красную" зону, "перебирая" калорий, чисто психологически мне, как хорошей девочке, очень хотелось вписаться в коридор... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (16)

	18.11.2015 - День 39	19 ноября 2015 года
	annapixie

Всем привет!
За вчерашний день могу себя только похвалить. Я скромная, ага.
Итак, моя среда.
Завтрак: яичница с гренками (обожаю!) - 202 гр, большая чашка чая с лимоном и фитпарадом. Примерно: 542 ккал.
Обед: суп Масурдал - 332 гр, фасоль из печи - 107 гр, куриная грудка отварная - 54 гр. Итого: 451 ккал.
Полдник: батончик Bite Абрикос-Миндаль (первый раз его пробовала, мне очень понравился! Жиры им добирать - самое то! ) - 45 гр. Итого: 210 ккал... Читать далее»

4 фотографии

+5 | Комментарии (18)