хатха

Анжела на первом занятии акцентировала внимание на мышцах плечевого пояса.
Это те упражнения, которые мы можем незаметно проделать сидя в офисе, за компом и разогнать кровообращение в мышцах плечевого пояса, а также повысить концентрацию внимания.
Картинок в гугле не нашла, заставила мужа фотографировать.
Итак. Сидим(или стоим прямо https://www.diets.ru/post/544521/#com4052515 )... Читать далее»