Польза воды и ваше здоровье

Когда мы перестаем пить достаточное ее количество, наш организм постепенно начинает обезвоживаться, что отрицательно отражается на его здоровье в целом. Головная боль – самый первый симптом недостатка воды в организме. Чаще всего в этом случае люди сразу начинают глотать обезболивающие таблетки. На самом же деле для начала нужно просто выпить пару стаканов прохладной жидкости... Читать далее»