Роуп-скиппинг

Результат поиска: найден 1 материал.

Роуп-скиппинг – скакалка для похудения 8 июня 2012 года
lara-68
Прыжки через скакалку часто используются как элемент различных комплексов физических упражнений для похудения. Однако в последнее время большей популярностью пользуется самостоятельный спортивный вид под названием роуп-скиппинг, включающий в себя самые различные упражнения и прыжки со скакалкой.
Эффективность этого вида очевидна: за одну тренировку, делая около ста прыжков за минуту, можно израсходовать около 500 ккал за полчаса... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)




Список всех тэгов