второй шаг

За последний месяц ежедневных пробежек и не слишком строгой диеты добилась неплохих результатов. Но! Столкнулась с проблемкой: как заставить себя тренироваться, когда у тебя уже есть результат. Уже сложнее попа отрывается от дивана и хочется позволить себе чем - нибудь полакомиться... (так сказать ВОЗНАГРАДИТЬ) Что спасает в такой ситуации? Итак, весь холодильник заклеен демотиваторами и фото ДО и После, и как назло все вокруг говорят о том, какая ты стала стройненькая... Читать далее»