скинула за 4 дня -2,8кг, за вчера скинула 500гр, настроена оптимистично, визуально уже видно улучшение!
У меня уже третий день ни разу не сорвалась) у меня вес был 48. у весов штучка одна отлетела из-за моей сестры( теперь не правильно показывает. я хочу сбросить при росте 154 (вес 48 или уже меньше) до 40 кг
вчера пила воду и бульон куриный, сегодня на весах -1,5кг
АААА!!! КОШМАР!!! я сорвалась. в субботу поехала к бабушке в деревню, а там... вечером блины, пирожки, сгущёнка... утром на завтрк шарлотка, сырники печеньки, конфетки... столько вкусняшки.. держалась как могла, но они оказались сильнее меня... кушала пока не куда уже влезать было. с завтрешнего дня снова на любимую, нужно пересилить себя. Эх...
ехууу... 3й день-весы показывают 55,2 вместо прежних 57 процесс идёт не плохо, кушать вообще не хочется, придерживаюсь диете строго. чувствую себя отлично сегодня снова питьевой день
Доброе утро!!!))) 2й день диеты-овощной. утром встала первым делом на весы с 57 до 55, 5!! неплохой результат, есть стимул двигаться дальше!
Вчера был первый день на диете, старалась держаться на воде, чае, но днем согрешила съела половинку шок.батончика, а вечером налопалась винограда .
Утром на весах цифра почти не изменилась. 300-500гр мой отвес за первый день.
Сегодня утром кофе с сахарозаменителем, вода, и салатик из капусты с помидорами, чуть-чуть капнула масла подсолнечного, чтоб повкуснее стало.
на обед планирую капусту с огурчиками
ну и вечерком капусту с огурчиками и помидорчиками
и вода, вода, вода...
Читать далее»
Всем привет! вес 89кг
Идет мой первый день на диете:
с утра кофе с сахарозаменителем, вода, чай зеленый(согрешила съела повинку шоколадного батончика)
в остальном стараюсь держаться и не отступать.
день проходит довольно таки легко, но самое страшное впереди-главное вечером не сорваться(обычно срываюсь именно вечером).
пока, до завтра.
Поздравьте меня..я сорвалась. Вчера вечером пришла со школы и началооось. Мама начала мне лекции читать, что "у тебя растущий организм.. Ходишь по педагогам, так нельзя.. Скоро будет больше педагогов, тогда ты точно похудеешь.. Я в твоем возрасте тоже такой была.." и блаа блаа блаа. Еще в добавок обиделась и ушла. Окей, я заснула. Утром встала, учила историю всее утро, затем встала, был овощной день. И, как назло, в холодильнике ни хрена! Так всегда...
Читать далее»
Ну что же, настал этот день)) С четверга еще ждала понедельник(первый раз в жизни), что бы сесть на диету "Любимая")) Правда, я сидела на ней летом(2 дня продержалась), но затем решила, что нельзя тратить жизнь на какой-то идиотизм)) Сейчас вот мое мнение изменилось))) Живот слишком уж торчит( Последней каплей было то, что бабушка, увидев меня сказала:"Поправляемся, поправляемся"...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад