Всем привееет)) вот и мой седьмой день)) выхода я делать сегодня не буду..(( потому что завтра сажусь на другую диету..гречневую.. за эту неделю я сбросила 3,5 кг.. ещё может сегодня чего сброшу)) чувствую огрооомную легкость..прям так хорошо) вчера ещё в баньку сходила, жирок поплавила)) вобще отлично)) надеюсь сегодня, как позавчера не сорвусь)) да уж и не больно есть хочется)) всем отвесиков и хорошего настроения)))
Ну, привет всем худеющим!
Наконец-то, у меня дошли руки для создания дневника.
Сегодня, я впервые села на диету. А диета у нас "Любимая".
Уже конец дня, а мне повсюду мерещится еда. Я чувствую запах любимых крабовых палочек, булочек и всяких вкусняшек. Но я держусь! Нет-нет! Маши так просто не сдаются!
В моем сегодняшнем меню присутствовали: кофе, бульон, кофе и бульон весьма-а-а разнообразно
На этом кончу свой первый пост...
Читать далее»
вчера сильно сорвалась.. так что сегодня привес был с утра в пол кило..расстроилась, конечно же..но весь питьевой день почти выдержала..воот) сегодня пила свежевыжатый сок, кружку молока.. и чай..вода.. надеюсь завтра все будет в поряке..только вот ленюсь что-то я совсем упражнения делать.. но может сейчас соберусь)
отвесик в целый килограмм) рада)) ну после питьевого так обычно и бывает)
сегодня ем творожок и яйца..утром побаловалась и съела грамм 30 яичницы..аа..грустно..и ещё из за менструации вобще очень сильно хочу есть.. думаю завтра будет даже привеесик((( а так ничего не нарушала..пью много.. вооот..ну..надеюсь на победу..совсем чуть чуть осталось этой диеты и всёёёё)) потом сразу на другую..пока не доберусь до заветных 47кг)))
Вот и утро)) дожилаа)) ем апельсинку) за ден планирую съесть два апельсина и два яблочка..может ещё киви.. в нём витамины) утром встала на весы..вес 52 кг) отвесик в 600 грамм) радует) я на пути к своей заветной цели.. и блин, как же все таки хорошо, что есть этот сайт! мне намного легче) когда отчитываться надо) здорово прям) стимул) ждала так сегодняшнего дня..съела один апельсинчик...
Читать далее»
вот уже третий день, а отвесик только в 1.400.. немного расстроена, но сама виновата.. кушала вчера картошку) ну да ладно) всё совсем неплохо)
думаю сегодня сделать свежевыжатый сок из яблочек.. хоть что то вкусное и полезное)) чувствую себя хорошо..правда животик до сих пор мешает(( но ничего) крепимся)
ай, как же сложно мне даётся выдерживать(( трудно отказываться от еды..
Для себя нашла выход, и другим советую, найдите партнера, так будет намного легче!!
на сайте вконтакте, в грппе 40КГ нашла себе подружку))
Здорово, вместе худеем, делиться результатами будем..да и просто новый друг на расстоянии))
за первый день отвесик был 1.200)) радует конечно.. но.. всё равно незнаю, как выдержать((
Приехала в конце августа с моря, стройняшка, загорелая..красивая) и вот за месяц набрала пять кило!! вы представляете..ужас какой((вешу теперь 55..=((( и наконец собралась с силами и нашла этот сайт, надеюсь на поддержку, таких же как и я.. мечтающих о стройных ножках, тонкой талии и плоском животике.как на картинке этой). Вот и первый день подходит к концу)) первый день "любимой" диеты)не знаю, какой будет отвесик завтра, но надеюсь, что будет))
Я смогла! Диета "Любимая" окончена))) Вчера был последний день. Плюс к этому позади 8 занятий с Джиллиан Майклс. Результаты такие:
Вес: минус 3 килограмма;
Талия: минус 4 сантиметра;
Бёдра: минус 2 сантиметра;
Грудь: минус...0 сантиметров!!!
День третий. Питьевой. Совершенно нормально переношу ( не смотря на то, что гастритница)
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад