После вчерашнего первого питьевого дня на любимой диете, который прошел не совсем легко, сегодну утром я обалдела от цифр на весах.
65,6 кг показали они мне. Это значит, что отвесик = 1кг 200 гр. Понятно, что вода ушла, что это еще не показатель, но это мотивирует продолжать! И очень даже зарядило радостью с самого утра
Всем желаю таких же отвесиков! Но не забываем давать нагрузку на мышцы!!! Потому что, если такие отвесики будут за счет мышечной массы, то никому такого не пожелаю))))
Бллииииннн, под вечер оооочень хочется кушать что-нибудь жесткое, хоть плач Заливаюсь кефиром, чтобы обмануть желудок и наполнить его. Очень жду завтрашнего взвешивания, чтобы отвес порадовал и придал мотивации
Сижу размышляю, чего завтра готовить в овощной день.
У сына снова поднимается температура Неужели антибиотик не действует... так переживаю за свое маленькое сокровище...
Читать далее»
Сижу второй день на " любимой"
Половина пекинской капусты+перец красный+петрушка, не солила, лишь посыпала карри
За вчерашний -2,7 кг...вода слилась после субботы... было много пива
Постараюсь дойти до конца, сейчас на работу там полегче, хоть еда на глаза попадаться не будет
Выходить из неё тоже надо с умом, иначе всё напрасно будет
Потом на "6 лепестков" и не уговаривайте пойду-пойду, надоело себя откармливать, для меня проще вообще не есть...
Читать далее»
Девчёнки! Завтра 1 день диеты Любимая. Кто со мной?
Первый день питьевой забрал 400 гр и того имею 67,9 кг...но ещё питьевой день принёс мне отечность по всему телу, а особенно лицо, когда проснулась глаза ели-ели открыла и тяжесть мишков вокруг глаз не проходила полдня уже к обеду более пение отошла, и овощи(салатик из капусты помидорами и огурчиком заправленые лимонным соком с миниральной водой) утром это очень для меня тяжело, живот надуло как воздушный шар, одним словом диета "любимая" это не моя...тяжко моему организму с ней...
Читать далее»
привет всем!!! третий день прошел тяжеловато, и вечером съела ложку гречневой каши, чуток яблока и апельсина!!! не надо было, но увы съела, и утром подумала отвес будет большой, ан нет всего 300 гр. печально
Сегодня фруктовый день, и на работу с собой - апельсин, яблоко и любимый грейпфрукт!!! я выдержу, я сильная!!! и пока оооооооччччччччеееееееееееннннннннннньььььььььььььь тяжелая, хочу до 80 кг дойти уже наконец и сделать это, и никаких отговорок!!!
всем удачи, любви и счастья!!!
Доброе утро, дорогой читатель(-ница)
Сегодня первый день моей диеты. Худеть я решила на "Любимой", а это значит, что сегодня я пью только жидкости.
Мое утро началось с того, что я потеряла своего трехлетнего сына! Мы сейчас гостим у моей мамы, а в другой половине дома живет моя бабушка. Сын обожает их обеих. Сегодня он проявил самостоятельность: после пробуждения (7.00) сам обулся и ушел к прабабушке в гости. После того как я проснулась (8.30), меня ждал "сюрприз" - мальчика нигде не было! Я была
Читать далее»
Диета если срочно нужно сбросить 3-4 лишних кг без особых усилий)
Вот меню на неделю:
Привет всем, кто хочет стать лучше!!!
Мне 34 года. Мой вес на сегодня 70 кг. 4 кг я сбросила, ушли они быстро на подсчете каллорий. 1,5 месяца продолжаю худеть на подсчете, но вес встал на отметке 70 и не снижается. Сегодня встала и решила сделать встряску для организма и присоединилась к вашей группе.
Думаю недельку продержусь, а дальше снова считать каллории.
Всем удачи!
Можно ли на питьевой дне(диета любимая) кисель?
