День первый:
Я не буду писать что ела на завтрак обед и ужин, а буду описывать свое эмоциональное состояние, так хоть немного легче...
УТРО
Пришла на работу супер голодная, потому что дома не завтракаю, не успеваю.
Похлебала химический бульончик (просто из куриного кубика и горячей воды), коллеги пили чай с печенюхами...изверги...
ДЕНЬ
До обеда досидела кое-как... очень тяжело и хочется есть...нет, не есть... ЖРАТЬ...
Читать далее»
Любимая диета захватила социальные сети. Наверное, у каждой девушки есть заветная картинка с «расписанием» приемов пищи на неделю и оптимистичным обещанием похудения на 10 кг всего за неделю при помощи «очищения организма». Рацион, особенно по сравнению с другими популярными «скоростными» диетами, не выглядит издевательством, и очень многие уже попробовали схему похудения на себе.
Отзывы, кстати, в основном, радужно-оптимистичные...
Читать далее»
Доброе утро!
Сегодня, как я и планировала - первый день моей диеты
Взвешиваться я решила только по ее окончании (т.е 1 июня). Мое утро началось с 20-минутного занятие Бодифлексом и стакана воды)) Так что пока все идет удачно! Буду держаться! Обещаю!
Наконец-то взяла себя в руки и села на определенную диету. Ну не могу я питаться без расписания!
"Любимая" - моя фаворитка. Начинала приводить себя в сознание именно с нее.
Питьевые дни проходят легко: с утра стакан "Активии" кефирной, пока на занятиях между делом могу выпить 1-2 пачки маленького сока, в течении остальной половины дня добиваю Активию (можно еще пол литра молочка 1,5%) (отвес 500гр)
В овощной кушала в основном огурцы...
Читать далее»
Красавицы, давайте объединяться!
Возьмем себя в руки и наконец-то похудеем к лету и обретем идеальную фигуру.
Я уже сидела на диете "любимая" и скинула 2,5 кг! Сейчас мой вес 52,5 при весе 160 см.
Причина у меня веская - скоро свадьба Но немного жирка пора сбросить.
Вместе сидеть на диете ЛЕГЧЕ! Будем друг друга поддерживать.
Сажусь с ЗАВТРАШНЕГО дня!
Завтра на диету "любимую". Боюсь, что не продержусь. Не могу выдержать полностью даже разгрузочный день. Но уж так хочется выглядеть худой на пляже, что постараюсь выдержать все полностью. Всем удачи, кто находится на диете. У нас все получится!
сижу второй день и уже -1кг, очень рада кушать особо не хочеться а кто нибудь знает можно ли пить бульон "Ролтон"?
https://www.diets.ru/post/879960/
1 день - питьевой - отвес 1,7 кг
чувствовала себя нормально, день прошел без голода
2 день - овощной - отвес 1,2 кг
чувствовала себя хуже, даже голова немного кружилась, салаты заправляла лимонным соком, правда капусту не ела
3 день - питьевой - отвес 0,4 кг
шатало, даже боялась в обморок упасть, но все обошлось, пила био-баланс 0%, ряженку и кур. бульон (никакой сытости от него не было)
4 день - фруктовый - 0,4 кг...
Читать далее»
Я, вот,"дохуделась"... Сейчас вес больше, чем в то время, когда я пришла на сайт два года назад. Нет, ну, конечно, я сбросила кг-шки, но этой зимой напал на меня бесконтрольный Жорик...надо брать себя в руки. И жёсткая диета мне в этом поможет!!! Итак, мой вес сегодня утром был 89,2!!! Начала с любимого молокочая. Вперёд и с песней!!!
Диета "Любимая" глазами тренера
жизнь продолжается!
2 часа назад