Сегодня второй день "Любимой" первый день прошел легко, пила много водички и не жирного йогурта.
Было чуть спорта - бег и скакалка.
Первый день унес 800г. Сегодня овощи, о весе отчитаюсь утром...(завтра намечаются кд )
Всем доброго времени суток. Девчули-красотули, хочу завтра сделать питьевой день, а потом подумала, а почему бы не продолжить его в качестве диеты "Любимая" сидел ли кто-нибудь на ней? Какие результаты.
Интересуют результаты, когда "Любимая" шла после какой-то диеты, или ПП.
Просто те кто сел сразу, могут потерять и 5 и более кг, но всем известно, что это водичка, меня интересует результат, где уходит жирок
Поделитесь
Всем хороших отвесиков)
Доброго дня!
Сегодня меню следующее:
З: 5% мягкий творог с бананом и корицей в блендере;
О: 5% мягкий творог с 2 яблочками и корицей в блендере;
У: суп мисо быстрого приготовления, замороженная вишня в блендере (тип сорбе ).
Итого за день: 700 ккал.
Завтрак и обед уже съедены, остался ужин.
Вообще диета пошла на удивление легко: есть не хочу, слабости нет, настроение хорошее, чувство обделенности отсутствует. Глядишь, к осени надо будет полностью менять гардероб!
Привет единомышленникам!
Меня зовут Катя, 18 лет/169/77.4. Не буду рассказывать слезливые истории о том, как я столько набрала: я, не оглядываясь, иду вперед к прекрасному стройному телу!
C сегодняшнего дня начинаю волшебную "Любимую" диету.
Т.к. ничего питьевого дома нет, сегодня будет белковый, ну а потом по плану: питьевой, овощной, питьевой... Буду чередовать кругами, пока не достигну цели в заветные 49 кг.
Что ем сегодня:
З: творог 5% мягкий с корицей;...
Читать далее»
Девушки я сейчас на диете "Любимая" как мне правильно после нее перейти на систему - 60?
Меню диеты "Любимая"
День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар.
День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем.
День 3 - питьевой.
День 4 - фруктовый. Кушайте фрукты в любом количестве...
Читать далее»
Привет всем)
Вот и подходит к концу 3 день диеты, сегодня был питьевой. Как и ожидала, было трудновато, чуть не сорвалась, т.к. съела 3 яблока. Не знаю, как это отразиться на результате, но устоять в универе в обед не смогла, т.к. в магазин не успела за кефирчиком, а в столовке только минералка удовлетворяла запросам диеты, ну и во общем сочувствующие сокурсницы предложили яблочки, хорошо хоть не очень большие(грамм по 120-150). Еще сегодня пила бульон, йогурт 1,5% и какао с молоком2,5%.
Наела
Читать далее»
Привет)
Ну вот сегодня был овощной день. Знаете, гораздо лучше сегодня чувствовала себя, хотя головокружение не дает покоя, особенно на учебе. Завтра даже страшно ехать в универ, у нас так метет, просто жуть, снега больше, чем за всю зиму выпало. Холодина! От этого, конечно, овощи казались сегодня не самым привлекательным блюдом, но я держалась. Утром съела салатик из капусты и огурчика, легкий овощной супчик, а вот по возвращению домой по традиции не смогла сдержаться и отварила себя картошки, съела
Читать далее»
Начало положено, пф, всего-то надо продержаться 7 дней. Главное позитивный настрой. Вода - все мое сегодняшнее меню. Хотя нет, вру, на завтрак выпила кефирчик, а в обед у младшей урвала упаковку шоколадного молока (0,2). А теперь пытаюсь собраться с мыслями и позаниматься с Дж. М. Боль утихла везде кроме икроножных мышц, те болеть начали что-то уж совсем сильно, еле хожу. Хотя до сих пор не болели. Вот думаю, не опасно ли это?
Девочки, привет! Да, второй день на диете "Любимой" показал, что наверное не стоит...! В первый день "питьевой" я писала по самочувствию, что голова весь день была странная! На второй день эта странность перешла в головокружение, плохое настроение, я бы сказала отвратительное! А к вечер руки начали слегка подтряхиваться...! Я впервые на такой для меня жесткой диете, может так оно и должно быть...??? Но мне это состояние совсем не понравилось! На утро получился привес в 500 грамм!
Читать далее»
Привет, девочки! Итак я все же села таки на диету "Любимая"! Вчера был первый день и он был питьевым! Сутра встала на весы - там 74 кг. Весь день пила чай, йогурт с клубникой! На обед семье сварила куриный суп с лапшой! От него мне достался лишь бульончик! Если честно погрешности были! Один раз попила чай с парой клубничных карамелек! А вечером... о ужас залахматила бутерброд с калбасой! Девочки, я правда не помню и не понимаю, как это произошло...
Читать далее»
