День Х настал)) Спасаюсь чаем и цикорием с молоком))
Завтра замеры...
Любимая день 3) питьевой! пока держусь)
отвес с утра -600 грамм, итог 54,5...и живот чуть ушел, -1см. и бедра -0,5))
До целио сталось не так много)
Итак, сегодня у меня питьевой день)
Непривычно, хочу чего-нить пожевать, но не буду
Завтра экзамен, поэтому завтрак приготовлю себе вкусный и плотный, и обойдусь лишь одним завтраком!
А сейчас, соберу свою толстую попу и потащу её в магазин за едой на завтра, толстууушка
Всем привет!
Вроде бы из-за мелких нарушений вес скачет туда-сюда. Решила устроить питьевой день. Буду пить воду, кефир, чай без сахара. Посмотрю, что из этого выйдет
Доброго дня!
Сегодня меню следующее:
З: 5% мягкий творог с бананом и корицей в блендере;
О: 5% мягкий творог с 2 яблочками и корицей в блендере;
У: суп мисо быстрого приготовления, замороженная вишня в блендере (тип сорбе ).
Итого за день: 700 ккал.
Завтрак и обед уже съедены, остался ужин.
Вообще диета пошла на удивление легко: есть не хочу, слабости нет, настроение хорошее, чувство обделенности отсутствует. Глядишь, к осени надо будет полностью менять гардероб!
Скукотищааааа... Отвес -200гр. и сегодня опять питьевой день. Из напитков трудно себе сбацать вдохновляющий завтрак, сытный обед и изысканный ужин..))) Да и какая-то апатия нашла - ничего не хочется делать, только спать и смотреть в потолок.)) Но, может, это и не из-за диеты. В общем, пошла я за обезжиренным молоком и говядиной для бульона..
После волшебной диеты "6 лепестков" я, пожирая всё, что плохо лежит, набрала обратно полтора килограмма. Слышала, что часто "6 лепестков" повторять нельзя - перестанет работать - поэтому решила попробовать "Любимую диету", тем более, что она такая же простая и легко должна переносится в летнюю жару.
Сегодня пью!))) Начальный вес 61,3.
На завтрак был йогурт "Valio" и кофе с молоком. В перспективе - ряженка, свежевыжатый сок и кефир. Может, еще сварю бульон. А
Читать далее»
Ура! Ура! ура! Я влезла в свои старые, суперские джинсы, которые носила в 57 кэгэ!
Штанины даже немного свободноваты, а вот, что касается боков - над поясом немного нависают, но, главное - застегнулись и даже можно носить, сегодня уже даже до садика с ребенком прогулялась и чувствовала себя комфортно достаточно!
Хотя до цели еще 4 с лишним кэгэ, настроение супер, летать охота!
Сегодня планирую устроить питьевой день...
Читать далее»
Когда Дюканилась, пыталась снизить вес, каждый день начинала с диеты (а вечер был срыв на купленные мужем вкусняшки) - вес был 52,6. После переедания 53,7. Но после последних ПМС (месяц назад) прибавила 2 кг и никак не могу от них избавиться. 54,1 - 54,2 кг и всё тут! И снова ПМС, пила только колу и спрайт дайет, соки с фруктозой и поела не много вкусняшек, разных по немногу - ну утро отекла как слон - 56,3...
Читать далее»
ну, что, дела не так уж плохи. вчерашний питьевой день забрал с собой 600 грамм. в итоге сегодня утром обнаружила у себя на весах циферку 67 ровно. питьевым получились сегодняшние полдня, оставшиеся полдня будут фруктово - овоще - творожными. в связи с жарой организма хочет отдохнуть от мяса и пр. тяжелых для него вредностей. но воду пью все равно по диете. в 17.25. черешенки 260 г. соответственно в 17.45 -130 г. воды, остальные 130 через час...
Читать далее»
