Ну, что я могу сказать - всё в общем то неплохо. Немножко кружится голова, но не знаю, из за чего именно. На работе катаюсь туда-обратно, может, укачало просто. Голода как такового нет, внутри такая приятная пустота. С ума сойти, мой организм, наверное, в шоке: надо же, не накидала сегодня никаких булок и других вредностей, как обычно это происходит. Пила сегодня чай с лимоном и молокочай, перед сном ещё стакан кефира выпью (не очень я его люблю, но для желудка будет польза).
Завтра только на учебу, два дня заседаю дома
Вчера был не плодотворный день, два пирожка с картошкой явно были лишними
Сегодня питьевой день, с утро выпила чашку черного кофе. Попрыгала под видеотренировки на душе поспокойнее стало
стремлюсь к идеалу и мотивирую себя
Моя фигура не бедственная, но сидя чувствую складочки. и пресс хочу ооочень=)
В праздники я вела себя очень плохо, ела обалденный торт, который просто таял во рту, приготовленный свекровью )) А так же наивкуснейшее мяско запечатанное с грибами и сыром в духовке от любимой золовки Запили мы все это красным вином, с плавным переходом на ликер Бейлис. И что самое возмутительное, прикупила бутылочку Бейлиса домой и уговорила ее в одно счастливое лицо за два дня.. вчера и сегодня.
Результат плачевный 73,3 кг. Вместо 71 запланированного.
Будем лечица с понедельника...
Читать далее»
Привет всем девчонки, я первый день на диете))
скажите пожалуйста, а питьевой йогурт 0% тоже входит в питьевой день?
как же хочется кууууушать свекровь еще котлет нажарила! прям пытка какая-то
но я все смогу, чем дольше будешь ждать, тем больше дней ты потеряешь, навсегда! пойду и выпью свой чай с молоком!
Сегодня решила сесть опять на Любимую, а то что-то очень много ем в последнее время) в универе тяжело, с 8.45 до 19.00 только пить. Выпила активию, не знаю, можно или нет. Надеюсь, завтра будет легче)) Всем удачи!)
И этот день пережили.
Только вот голова к вечеру болеть стала, а так жуткого чувства голода пока что особо не чувствуется, хотя режим немного нарушаю.
Никак не могу отказаться от кофе и дыни...
Завтра "День 3 - питьевой" - как переживу ещё не придумала...но надо решаться
Привет. Вчера Был третий день - питьевой. Как всегда утром какао для поддержания духа. За день много горячего чая - на работе холодрыга, 1,5л кефира 1% и 0,5л кефира 0% и все. Результат О. Все осталось по прежнему. Что не так? Сколько вы скинули за 3-ий день?
5й день не белковый, а, получилось так, что питьевой. Белки оставим на завтра! Отвес всего 400-500г, но все же лучше чем ничего. Осталась всего неделя и надо срочно успеть скинуть ещё кило 3, скрестила пальцы..
Завтрак: по стакану кефира, молока и кофе с корицей (люблю её). На обед сварю себе овощной бульончик, им же и поужинаю, до 6 конечно. Из физры: помывка посуды, поливка в теплице, покормка живности + бег вечерочком. Скорей всего поход по магазам с подругой...
Читать далее»
Что можно пить?
Питьевые йогурты, соки, кефир и т.д. все это можно???
У кого уже прошел питьевой день расскажите, что вы пили?
