Полезные советы

Результат поиска: найдено 110 материалов.

Правильный обед: советы и рецепты
в разделе Здоровое питание
6 марта 2013 года
Правильный обед: советы и рецепты
В середине дня, когда организм уже немного устал, для восстановления сил требуются небольшой отдых и вкусный обед. Мы подготовили для вас несколько вариантов обедов на все случаи жизни, и несколько советов по формированию здорового рациона.
Не бойтесь килокалорий, следите за их качеством. Несмотря на то, что энергетическая ценность 1 килокалории помидора и 1 килокалории печенья одинакова, огромное значение имеет их состав и польза, приносимая каждым конкретным продуктом... Читать далее»
+129  |  Комментарии (57)
Правила экономного и здорового питания
в разделе Здоровое питание
9 октября 2012 года
Правила экономного и здорового питания Среди людей бытует мнение, что полезная, качественная и здоровая пища обязательно должна быть дорогой. На самом деле, это просто один из мифов. Можно питаться сбалансировано, разнообразно и с пользой для здоровья, не тратя при этом большой суммы денег.
Безусловно, некоторые полезные продукты питания действительно недёшевы, но ведь никто не заставляет вас покупать их каждый день (морепродукты, морская рыба, крольчатина и другие)... Читать далее»
+128  |  Комментарии (44)




Список всех тэгов