Кто жрет по утрам? Яяяя Дааа, позавтракала я знатно. Думала не влезет все..ан нет. сожрала и была счастлива кашу не доела грамм 20 только, не люблю сухую, а курица кончилась
Вопрос! Когда есть с такими занятиями?
Утром 2 мили с лесли! ощутимо конечно. Не хотела вставать, но все-таки заставила, темболее мерзнуть чет начала, а тут и согрелась. Теперь думаю как бы так все перемешать... потому что хожу я утром, как тока встану. А встаю я голодная, поэтому отходив иду завтракать. А это 30мин максимум
Читать далее»
вот есть у меня тут на сайте список готовых блюд. но я когда повторяю блюдо колочество ингрдиентов разное беру, это каждый раз вносить корректировки в уже имеющееся надо или просто добавлять что есть и пусть будет примерно?
а еще я нервничаю... завтра хотела идти на танец живота, занятие в 19.30, у нас тут зима и темнеет рано, в 5.30 уже темно. до занятий 30 мин пешком. на автобусе жадно, если честно, 4nzd туда-обратно за 10мин езды то.. в принципе район у нас спокойный, говорили мне бомжи где-то
Читать далее»
Вобщем в 2009 году, весной, я мучалась головными болями. Ну как мучалась, как только голова отрывалась от подушки, начинались дикие боли. Или лбом ложилась на стол. А от боли вобще не соображала, не понимала преподавателей в универе, они сначала поражались, что со мной, а потом послали к врачу. Как меня машина не сбила или под поезд я не попала - совершенно не понятно, потому что ходила как в тумане и на автомате. Пошла к врачу, выяснилось, что что-то там в шейном отделе пережато, вобщем кровот в голову
Читать далее»
Море вроде способствует похудению, но гложат сомнения. Следить за каллорийностью довольно тяжело, как и за точным питанием. Весов нет что бы корректировать направление питания. Кушаю молочку, фрукты и рыбу. Тут отличная своя молочка у настакой давно уже днём с огнём не сышешь. Отьедаюсь нормального творога и йогуртами. Охота всё и сразу. Печалька. Посмотрим после отдыха на результат.
Вчера задумалась о себе, о муже, о друзьях, о прошлой жизни и поняла... Мы стали другими... или жизнь стала другая???
Как раньше себя помню любила шумные компании, времяпрепровождение с друзьями, танцы. А сейчас мне и представить это страшно. Что после работы гулянка или в выходные, когда хочется отдохнуть от всего.
Раньше мы с мужем раз в месяц где-то устраивали мальчишники и девичники, т.е. он с друзьями выбирался погулять, выпить, поболтать, а я с подругами...
Читать далее»
Все доброго время суток ! Я без шума и пыли возвратилась на 90-то дневку , сижу, читаю девочек, сопереживаю….
И все думаю, ну почему так ?!
Почему после столь потраченных усилий, обретенных знаний, осознания того, что там и что туда больше ни-ни ….я все же накопила лишние кг…
Я уже на 90-то дневке с 14 мая, сегодня 15 день , осталось совсем немного . Сейчас по сайту брожу и собираю идеи, как же жить после диеты и если эта последиетная жизнь – счастливая и стройная…...
Читать далее»
Праздники ушли, оставив после себя елки возле подъездов, горы мандариновой кожуры и ожидание чуда, отложенное на год.
С самого 1 января мой живот праздновал то одно, то другое, ублажая мозг вкусностями... вот теперь его праздники закончились и начались будни разума: как избавиться от предыдущих залежей отложенного про запас сала и заодно скинуть пару новых килограммов.
Изучив каталог диет, я обнаружила, что "все новое - хорошо забытое старое"...
Читать далее»
Мой вес остановился. Точнее он сначала поднялся, а потом остановился. Теперь я вешу вечером 68, утром 67. И никуда( Ем я не по диетам, а по-немногу. В основном все здоровое, не жаренное, не жирное. Начала себе делать массаж на пузе, ну мять его. Синяки появились, но похоже, что оно уменьшается. Косы расплела неделю назад. На следующей неделе иду стричься. И краситься, но еще не решила в какой цвет...
На прошлой неделе случайно наткнулась на посты девочек, которые пишут, что не могут забеременеть. Блин...
Читать далее»
И вот я решилась написать кое-что. Вообще, я сложный человек: иногда мне хочется поделиться мыслями с каждым, кто есть в мире, а иногда, мне не по себе от того, что кто-то знает о моем мнении.
Буквально минуту назад мы с мужем досмотрели мультик. Это, по мнению некоторых, один из лучших мультфильмов 2011 года. "Делай ноги 2"
Вот вам мои впечатления) Когда мы начали его смотреть, я чувствовала сарказм. Потому как в начале там идет речь (скрыто, намеками) об ИИсусе, мессии и тому подобном...
Читать далее»
Я вчера купила две штуки-дрюки фирмы "Фитнес" или "фитнес боди":
1. Крем антицеллюлитный (или для похудения, как-то так, забыла точно)
2. "Ледяное обертывание"
Вчера уже испробовала крем, а сегодня будет обертывание! В идеале, я бы хотела пойти погулять во время обертывания... На часик примерно. А на баночке написано- держать 20-30 минут, вот я и думаю, не будет ли мне хуже, если передержу...
Читать далее»
