Хотела сесть на диету Магии. Но потом вспомнила, что скоро 8 марта. Не вариант.т.к. мы с девочками собрались в спа салон, точнее в банный комплекс. Так сказать отметить. На наш праздничный стол решили взять суши (а их в меню Магии нет) и шампанского. Из-за этого сегодня села на диету Любимая. Сегодня у меня 1 день, питьевой.
первый день диеты любимой прошел
начальный вес 69.2
обум талии 98
обьем бедер 105
обьем груди 104
после первого питевого дня весы порадовали минус 1.500
вчера в меню было кофе, вода, бульон, ряженка
продержалась нормально, хоть и были соблазны но я не поддалась
посмотрим что покажут завтра весы после овощного дня
вот и закончились все праздники и дни в которые я себе позволяла лишнего
начался новый год и в нем у меня поставлены новые цели
в каком то месте вычитала, что нужно ставить конкретные цели и конкретное время к их исполнению
вот я и сделала себе список желаний, одним из них было похудеть до 30.04.16 на 7 к.г
по моим подсчетам это 2,500 кг в месяц.вроде реальная цифра, если конечно все соблюдать.
для начала решила вернуться к диете Любимая...
Читать далее»
Вот и подошла к концу диета Любимая. Вместо выхода из диеты, перешла на 6 лепестков. Сегодня рыбный день. За неделю сбросила 3 кг. Были нарушения, но результатом довольна. Для старта самое то
Сегодня 7 день, выход из диеты. На завтрак съела 2 сваренных яйца, кружку зеленого чая без добавок. На перекус планирую хурму, потом в обед бульон куриный, на полдник яблоко и на ужин салат из помидор и огурца. В общем сегодня на весах 57, Итог этой диеты -4,5кг. Я очень довольна. Но так как весила около 62 кг., то результата практически не видно, но ощущения приятные, лёгкость появилась, ну и объемы на талии уменьшились немного. В идеале хотелось бы скинуть до 52кг...
Читать далее»
Пролог.
Худеть я начала 7 августа где-то килограмм с 72. Сейчас 10 сентября и я вешу 62,6. Худела с переменными зажорами ( с частыми и конкретными такими зажорами). Последнее, что я испробовала - диета "Любимая". О ней сейчас и расскажу.
Кульминация.
Поначитавшись отзывов о том, как люди худели за 7 дней на этой диете килограммов на 5 (не меньше), я решила, что "Всё, ложусь на диету"...
Читать далее»
Все начинают новую жизнь с понедельника, а моя новая жизнь началась со вторника
Всем привет Сегодня первый день любимой диеты)) Пью кефирчик 0 процентов, зеленый чаек с мятой...успокаивает)) Как говориться, полет нормальный теперь главное вовремя лечь спать , а то как-говориться пошла на кухню выпить водичку, очнулась когда запивала шоколадку борщом
Любимая
1 День. Питьевой.
На улице жара. пью чаек без сахара.
диета мне эта нравится. сытная, вес уходит хорошо)
Завтра фруктовый день, фрукты не люблю, много не ем, я больше по овощам, а фрукты только желудок раздражают. Из фруктов, пожалуй, спокойно переношу авокадо. Как вы едите фрукты? Может, что готовите из них, или так, "живьем"? Спасибо.
Всем привет, , первый день на любимой. Вопросик такой - питьевой день подразумевает жидкую пищу, можно бульон... А вот кабачковый жидкий суп-пюре? Его можно?
Еще у меня есть какао, чаи и 1% кефирчик...
