водный

Привет, мои дорогие, девчонки !!! Как вы понимаете у меня сегодня отличное настроение !!! Ну, естественно, это связано с хорошим отвесом )))Вчера с достоинством выдержала водный день (Слава Богу с ним у меня никогда не возникает проблем )и сегодня, так сказать, в награду получила очень неплохой отвесик - 700г. !!! В итоге, за цикл получается - 1кг (после белков отвеса не было, после крахмалов + 100, после углеводов - 400, после водного - 700). Читать далее»

Завтра первый водный день. За 28 дней 90-дневной диеты результаты довольно скромные - минус 4,8 кг у меня и минус 8,3 у мужа. Причем 4 кг были сброшены за первые 2 недели. Теперь вес уходит очень медленно. И бросать диету не хочется и продолжать энтузиазм заканчивается. Держусь благодаря мужу и его поддержке. В общем сплошной депресняк((((
Девочки, кто сидел на 90-дневке, подскажите в водный день можно пить чай с лимоном и имбирем без сахара? Или только воду и чай без всего?