от молокочая

Вчера был разгрузочный день на молокочае. Выпито было много воды, примерно литра и литр молокочая. За этот день я получила минус 900гр но надо теперь закрепить результат, чтобы вес не только удержался, но и приблизился к 73кг
Завтра устрою белковый день: кефир, творог.
Спортом я сегодня позанималась хорошо, Элипс 40минут, может ещё до конца дня по занимаюсь. Шагов сделано примерно 4000.
Дочь пошла на поправку, температура 37,1(3), ттт... Читать далее»