диеты

Результат поиска: найдено 890 материалов.

Статьи (197) Дневники (599) Фото (67) Пользователи (1) Группы (24) Видео (2)

26 ноября 2010 года

Итак, вы твердо решили похудеть, и тут появляется муж, который уговаривает съесть сладкую булочку после 18.00. Или мама с варениками, или свекровь с голубцами. Перечислять можно бесконечно. И как же тяжело в такой момент не сорваться, и не попробовать кусочек.
В процессе похудения мы чувствуем себя неуверенно, мы боимся, что не доведем начатое дело до конца. А люди, которые окружают нас, чувствуют это и стараются избавить нас от психологического дискомфорта, дав, таким образом, нам путь к отступлению... Читать далее»

+36 | Комментарии (21)

Девочка или мальчик? Диета поможет!
в разделе Диеты

26 ноября 2010 года

Вот было бы здорово, если бы дети рождались по заказу: хочешь мальчишку-сорванца – пожалуйста, хочешь маленькую принцессу – получи… К сожалению, природа не всегда считается с нашими желаниями, но люди всегда что-нибудь, да придумают. И каких только советов не услышишь по этому поводу от «знающих» людей! Только стоит ли верить всему, что они говорят... Читать далее»

+16 | Комментарии (26)

Хочешь сбросить вес? Победи бессонницу!
в разделе Здоровье

26 ноября 2010 года

Хорошо сбалансированная, правильно подобранная диета и регулярные физические нагрузки – ключ к плану потери веса и отличному самочувствию. Но достаточно ли времени мы уделяем тому, что занимает немалую часть нашей жизни, а так же дарит здоровье – сну?
Утверждение, что для увеличения эффективности диеты, сну следует отводить достаточное количество часов, оказалось вполне правомерным... Читать далее»

+24 | Комментарии (9)

Время красоты
в разделе Психология

23 ноября 2010 года

Многообразие и насыщенность нашей с вами жизни зачастую...начинают сводить с ума, вы не находите? Или лучше так – от этой жизни нечего ждать, кроме сутолоки, а управлять ею совершенно невозможно? Правильно формулирую, не так ли? Однако эти частые, приходящие на ум псевдовыводы могут разбиться в пух и прах от одного аформизма прочтенного мною совсем недавно в одном издании: «Если ты не являешься хозяином своей жизни, то для нее всегда найдется другой хозяин... Читать далее»

+15 | Комментарии (9)

Диеты...вверх тормашками
в разделе Психология

22 ноября 2010 года

Как быть, если все доступные диеты уже опробованы, но лишние килограммы прочно закрепились на вашем теле и продолжают вас беспокоить? Наверное, пора обратить внимание на альтернативные способы снижения массы тела. Некоторые из методов похудения можно назвать спорными, другие же при разумном применении могут вам помочь.
Холодная вода – ваш лучший друг.
Перед каждым приёмом пищи пейте ледяную воду (фильтрованную или артезианскую)... Читать далее»

2 фотографии

+25 | Комментарии (27)

Лечебное и профилактическое питание при диабете
в разделе Диеты

22 ноября 2010 года

Сахарный диабет – часто встречающееся эндокринное заболевание. Оно развивается на фоне недостатка гормона инсулина в организме. Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой. Низкая концентрация инсулина вызывает гипергликемию – избыточное содержание глюкозы в крови. Нарушается обмен веществ, ухудшается самочувствие. Постепенно болезнь поражает все органы и ткани, клетки получают недостаточное питание и не могут нормально функционировать.
Причины возникновения диабета не изучены до сих пор... Читать далее»

+12 | Комментарии (7)

Тридцать лет? Пора пересмотреть режим питания!
в разделе Здоровое питание

22 ноября 2010 года

Даже сторонницы здорового и активного образа жизни зачастую замечают появление необоснованных, казалось бы, лишних килограммов после того, как пересекут рубеж своего тридцатилетия. И избавление от этого, пусть и небольшого, но от этого не менее досадного, лишнего веса становится намного более тяжелым, чем тот же процесс пять-десять лет назад... Читать далее»

+28 | Комментарии (9)

Лечебное питание при железодефицитной анемии
в разделе Диеты

18 ноября 2010 года

Сложно найти женщину, которая в течение жизни не сталкивалась бы с неприятным диагнозом – анемия: увы, прекрасный пол по своей природе предрасположен к снижению гемоглобина в крови Этот нерадостный для нас факт обусловлен рядом причин – начиная от физиологических: ежемесячной потери крови во время менструации; беременности и родов, и заканчивая несбалансированными диетами, направленными на борьбу с лишним весом, но оборачивающимися, в итоге, немалым вредом для собственного организма... Читать далее»

+17 | Комментарии (4)

ПМС и диета – помоги себе сама
в разделе Здоровье

16 ноября 2010 года

В век повсеместного обсуждения крайне интимных вопросов женской жизни посредством рекламы и популярно-глянцевых изданий, только неискушённому невдомёк, что такое «ПМС». Термин ПМС стал использоваться в обиходе, как правило, объясняя причины недовольства, ссор, обид у супругов, поскольку состояние это, на первый, житейский взгляд, может очень многое объяснить... Читать далее»

+22 | Комментарии (7)

Этот вечерний аппетит: от вредных советов до полезных рекомендаций
в разделе Разное

15 ноября 2010 года

«Нет, ну ты подумай! – в сотый раз сетует подруга, с досадой похлопывая себя по внушительным «галифе» на бедрах, – вся диета опять насмарку! И все почему? Да потому что не могу я не есть после шести, хоть ты убей. Руки так и тянутся к холодильнику… А тут еще мама «удружила»: таких пирожков сегодня привезла – просто слюнки текут! Как тут устоишь, когда перед сном в желудке так бурчит, что сил нет – ноги сами на кухню несут? Прямо жор какой-то нападает! Ну что же мне делать?»
Что ей ответить... Читать далее»

+61 | Комментарии (32)