Что самое сложное в любой диете? Правильно – ограниченное потребление привычных продуктов питания. Это условие многим дается с трудом, особенно в вечернее время, когда так и хочется очередной раз открыть холодильник в поисках чего-нибудь вкусненького.
Что же делать в случае, когда и диету соблюсти хочется, и лишний вес потерять, но совсем отказаться от любимой еды сложно? Как раз для таких людей выходом из сложившейся ситуации станет диета Кима Протасова. В чем же ее особенности, плюсы и минусы...
Читать далее»
Диетологи и женские журналы убеждают, что нужно есть не менее пяти раз в день, а в промежутках еще и постараться найти время для физической активности. Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт тренировки. Промежутки между приемами пищи должны составлять не менее 3 и не более 4 часов. Последний прием пищи должен быть не позднее 7 часов вечера. Как же все эти задачи правильно распределить в течение дня?
6:45: Приведите себя в тонус...
Читать далее»
Люди с чувством юмора говорят, что девичьи формы легче всего сохранить в памяти. Но возможно ли молодой маме добиться фигуры значительно лучше той, что была у нее же самой в выпускном классе? Вам кажется, что это невероятно? Тогда встречайте девушку-сенсацию, ту, которая похудела на 44 килограмма после рождения дочери. Жительница Киева, победительница декабрьского этапа фотоконкурса на Diets.ru "До и после" Анастасия Йиит делится и своим опытом в похудении, и своей историей любви...
Читать далее»
Доктор Дюкан обещает - эта диета изменит вашу жизнь и навсегда избавит от лишнего веса. Следуя старинной поговорке «Дюкану верь, но и сам не плошай», давайте сегодня поговорим о его диете, прислушиваясь к мнению тех, кто испробовал ее на себе. Пьера Дюкана часто называют французским Аткинсом. «Человек может обойтись без углеводов и жиров, но не без белков»...
Читать далее»
Говорят, на данный момент известно не менее 30 тысяч диет. В это число входят и сбалансированные системы питания, проверенные временем, и тьма новомодных диет-сенсаций. К сожалению, большинство худеющих не обращается к специалистам, а "назначает" себе диету сами. И зачастую этот выбор обусловлен вовсе не рациональным подходом, изучением специальной литературы или медицинскими показаниями, а восторженными отзывами подруг или пользователей какого-нибудь сайта...
Читать далее»
Разгрузочные дни могут быть объединены в разгрузочную диету. Ее главный плюс в некотором разнообразии употребляемых блюд. Кроме того, такая диета поможет не только снизить вес, но и наладить обменные процессы, избавить организм от лишней жидкости, а также очистить его от шлаков, токсинов и улучшить работу всех его систем в целом.
Полезно будет проведение разгрузочной диеты и после праздничного застолья...
Читать далее»
В 21 веке существенно возрос спрос на здоровое питание. Не только мужчины, но и женщины, желая избавиться от лишних килограммов, стараются воспользоваться действенными советами диетологов. Однако даже в том случае, если для вас услуги квалифицированного специалиста - непозволительная роскошь, всегда есть решение этой проблемы.
Во всемирной сети можно найти огромное количество способов похудения, включая и популярные диеты. Мы рассмотрим наиболее популярные способы борьбы с избыточным весом...
Читать далее»
Если бы на Diets.ru проходил конкурс "Мисс Задорность", наша героиня обязательно была бы титулована. Она стала стройнее на 18 килограммов, причем прошла она этот путь непринужденно, шутя над сложностями, тем самым их преодолевая. Связист по специальности, она заразила своим примером других и стала победительницей конкурса "Лучший пользователь месяца" на Diets.ru в августе...
Читать далее»
Почти каждая из нас мечтала о том, чтобы любимый мужчина приносил нам после бурной ночи кофе в постель. И молодец тот представитель мужского пола, кто упорно этого не делал! На ложе любви нужна совсем другая диета.
Sexual Revolution домохозяйки
Дотошные ученые подсчитали - каждая четвертая женщина на планете ни разу в жизни не испытала оргазма. Не помогли ни изощренные ласки вспотевшего супруга, ни купленные в секс-шопе афродизиаки, ни просмотр неприличных фильмов ночи напролет...
Читать далее»
3 января 2012 года, практически без отрыва от новогоднего застолья, миллионы россиян включили Первый канал, чтобы увидеть передачу «Пусть говорят» с темой «Уникальные диеты мира». И узнали, что можно похудеть, питаясь одним песком или вводя через нос белковый коктейль, а можно быть счастливой при весе более 300 кг...
Читать далее»
