В стремлении похудеть побыстрее и с минимальными усилиями человечество изобретает разнообразные диеты уже несколько веков. И надо сказать, что не все из них были удачными. Скорее наоборот – очень многие были неудачными, иначе проблема лишнего веса не стояла так остро. Я попыталась отобрать самые, на мой взгляд, опасные и причудливые диеты, которые, может, и могут помочь похудеть, но только такими методами, которые либо мало выполнимы, либо наверняка приведут вас на больничную койку.
1...
Читать далее»
Основная цель любой диеты – снижение веса и обретение желаемых параметров. Человек, садящийся на диету, должен достаточно точно знать, что он хочет от диеты, какого результата ждет?
Результаты следования диете могут быть положительные и отрицательные.
К положительным результатам можно отнести:
• хорошее самочувствие и улучшение состояния здоровья
• снижение общего веса тела за счет уменьшения жировых отложений
• обретение легкости и подвижности
• приобретение желаемых пропорций...
Читать далее»
Печальный и неоспоримый факт: праздники приводят к застольям, а застолья, к сожалению, к лишним килограммам. Поэтому после окончания праздников многие из нас приходят в ужас, посмотрев на себя в зеркало или догадавшись встать на весы. И первая мысль, которая появляется в голове после таких манипуляций, – необходима строгая диета.
Не пугайтесь и не паникуйте. Строгая диета Вам совсем не нужна...
Читать далее»
Как часто от дам можно услышать возражение: «Нет, спасибо, я на диете!» Практически всем женщинам знакомы подсчет калорий в продуктах питания, отказ от любимых кондитерских изделий, ограничения в еде в вечернее время суток, изнурительные походы в спортивный зал.
Благодаря разнообразию методов и способов похудения диеты всегда остаются популярной и обсуждаемой темой. И это не удивительно, ведь конечная цель всех диет – добиться желаемого веса и идеальных параметров собственного тела...
Читать далее»
Основой этой диеты стали пришедшие из средневековья религиозные посты - те значительные и повторяющиеся несколько раз в год, периоды, в которые католики обязаны были исключать из своего рациона определенные продукты. В течение нескольких дней следовало придерживаться строгих принципов вегетарианства, в другие дни разрешалось употреблять рыбу, яйца и молоко.
Испано-португальская диета впитала в себя и основные принципы средиземноморской диеты...
Читать далее»
На Diets.ru объединяются, дружат и идут к общей цели абсолютно разные участницы - и зрелые, и совсем юные. Героиня нашего нового интервью недавно закончила школу и напоминает фарфоровую куколку. При этом, она уже личность со внутренним стержнем, который помог ей избавиться от двадцати трех килограммов лишнего веса. Сегодня рассказывает о побочных эффектах своего похудения и делится ценным опытом победительница конкурса "Лучший пользователь сентября" Ирина Рейхерт...
Читать далее»
Яичная диета - один из самых модных нынче способов питания среди тех, кто жаждет избавиться от лишнего веса. Давайте посмотрим на обе стороны (а, как и у любой диеты, у яичной - немало как плюсов, так и противопоказаний, которые стоит учитывать всем желающим похудеть) этого питания для похудения и решим, насколько оно подходит именно нам.
Все мы знаем, что яйцо – очень полезный продукт...
Читать далее»
Большую часть своей жизни наша героиня была полной. 140 килограммов давили на ее ноги так, что каждый шаг давался с трудом. В том числе каждый шаг по жизни. Сначала она бросила все силы на то, чтобы почувствовать, что это такое – материнство. А затем чтобы узнать, что значит «летящая» походка. Ей хотелось жить, а не существовать. Эта сильная женщина избавилась от 35 килограммов лишнего веса всего за пять месяцев и продолжает свой путь, потому что ей стало страшно...
Читать далее»
Уже с полвека женщины повально увлекаются различными диетами: кто-то обращается к самым популярным или звездным, кто-то подбирает для себя менее распространенные варианты, третьи переходят на рацион здорового питания, которое даже сложно назвать диетой. Но так или иначе, мы находим пути достижения поставленных целей.
Судя по рейтингу диет на Diets.ru, многие из участниц сайта открыли для себя эффективность так называемой японской диеты...
Читать далее»
Диета, спорт, чудодейственные таблетки – вот главные помощники женщин в борьбе с лишним весом. Но если стандартные методы борьбы не помогают, самое время попробовать необычные способы похудения. Удивительно, сколько всего интересного придумало человечество, чтобы избавиться от лишних килограммов. Специально для вас мы выбрали самые необычные и самые эффективные методы.
Худеем по-бразильски
Надоели фитнес и йога...
Читать далее»
