В общем во вторник прошел день рыбный у меня хорошо, на утро отвеса ноль, тк пришли КД...
Пол дня вчера с ними мучалась, ползала по квартире, спазмы были аткие, что будто мне кто-то из попы позвоночник вырывал... болело все... от унитаза не отходила...
Какая уж тут диета... К вечеру напал дикий жор... и пила много, в итоге + 500 гр. Не расстраиваюсь, КД пройдут и поограничиваю себя... а пока мучать не буду, и так тяжео в этот раз проходят
из - за КД я поправилась на 2кг, и мне стало интересно как влияют КД на диету, порылась в нете и нашла вот такую статью, думаю будет всем интересно
Может ли диета облегчить состояние при предменструальном синдроме? Рассказывает главный врач минского медицинского центра "Эстетик-Сервис" Инна Ивановна РОЖОК.
- Насколько связано наше питание с месячными?
- Ученые подметили, что пища и колебания гормонов тесно взаимосвязаны...
Читать далее»
Собиралась сегодня начать 3й уровень с Джилиан, и пожалуйста... КД, я их сегодня точно не ждала, ну вот придется пару дней пропустить.
Сегодня проснулась в 8 утра с дикими болями внизу живота, ну думаю как обычно Кд пришли, что ж хотелось седня засесть за курсовик, нашла таблетку но-шпы думаю, все пройдет щас пару часов полежу, но не тут то было следующие два часа были просто адом, я чуть ли не на стенку лезла, озноб диуие боли тошнота, вообщем я не выдержала позвонили в свою страховую они прислали скорую...
Читать далее»
Приехала к маме, у нее весы механические показали мне сегодня с утра 92 кг.
но я то понимаю что это неправда, вчера было 95,2 ( предполагаю что грамм 200 ушло), начались КД, так что диета удалась в итоге ушло 3,2 кг., выгляжу супер, чувствую себя тоже, даже наедаться неохота, пока у мамы на праздниках придерживаюсь -60, и после 6 ни ни, вернусь в понедельник и снова но БУЧ...
Читать далее»
По чуть чуть и обо всём!
Так и живу, как на качелях. То отвес, то привес, нарушаю - получаю +. А ещё я разглядела себя в зеркале. И это ужасно. До начала я видела, что всё очень плохо, а сейчас поняла, что всё просто ХУЖЕ НЕКУДА
Это с меня сползли, стекли 6 кило и я очнулась. Мама дорогая!!! Где ж я раньше была, на каких сайтах лазила???
А сейчас почти месяц, как я на системе и вроде вес уходит, если всё честно делать и одёжка просторнее стала, а настроение тупо\депресс...
Читать далее»
Животик болит
вот и "улетел" пятый лепесток. вчера у меня был творожный день. утром выпила чаю, сделала себе творожную запеканку, и весь день ее ела.
а вечером приехал младший брат мужа со своей женой, привезли блинчики с печенкой. я не удержалась и скушала парочку , и вот результат + 200. но я не сильно расстроилась, т.к знаю что за сегодня они у меня уйдут . решила сегоня себе устроить разгрузочный день, вместо фруктового. завтра отпишусь как все прошло.
Всем привет! Я занимаюсь гимнастикой еще совсем мало - 3 недели. Искала по сайту упражнения и каким-то образом наткнулась на нашу гимнастику. Долго не раздумывала - это было как откровение, как ответ на давно мучивший вопрос!
Начала заниматься в тот же день: вытянула 7 упражнений и вперед. Крылья выросли за спиной после первого же дня занятий и "подсела" я на гимнастику стразу: тело буквально требовало занятий...
Читать далее»
Приветик. Я заболела, болит горло и температура. Приходится принимать антибиотики, да еще и КД, что делать? Может кто-то подскажет что-то, а то я незнаю что вообще делать. Еще и кушвть чаще и больше хочется, ничего не понимаю ведь было все хорошо, я неделю на системе и такое впервые. Помогите пожалуйста!
жизнь продолжается!
2 часа назад