меню буч

Результат поиска: найдено 10 материалов.

Варианты меню при БУЧ 30 октября 2012 года
Federica
Примерное меню на 4 дня белково-углеводного чередования (БУЧ)
Меню при 3-разовом питании.
1 и 2. Белковые (низкоуглеводные) дни):
1-й прием пищи: салат из некрахмалистых овощей с чайной ложкой растительного масла, 2 яйца, обезжиренный творог.
2-й прием пищи: куриная грудка или говядина, тушеные овощи или чашка фасоли.
3-й прием пищи: салат из некрахмалистых овощей с чайной ложкой растительного масла, 2 куска рыбы.
3. Высокоуглеводный день:... Читать далее»
+60  |  Комментарии (55)




Список всех тэгов