как я похудел

Результат поиска: найден 1 материал.

Как я похудела 14 июля 2012 года
Stacy Стейси
Как я похудела Я решила менять что-то при весе в 71 кг (если честно там было даже немного больше, но я боялась себе в этом признаться)
1. Начала я с того, что прямо посреди дня приняла решение и тут же применила принцип кушать "по-китайски", а именно, я жую каждый кусочек и каждую ложку по 33-50 раз, до тех пор, пока пища сама не провалится в пищевод (благодаря этому я сразу сбросила 2 кг.)
2. Когда я хочу кушать, кладу себе пищу на тарелку ровно в 2-3 раза меньше, чем мне хочется положить.
3... Читать далее»
+35  |  Комментарии (31)




Список всех тэгов