день4

Я решилась наконец написать сюда.
Сейчас у меня идет уже четвертый день - следовательно витаминный.
Немного сложно переносить начало диеты, но так ведь всегда. За эти дни мой отвес составил 2,2кг, что очень приятно удивило меня.
Соблюдаю все правила диеты + делаю упражнения, очень надеюсь, что мне это поможет.

Считаю, что вчерашний день по питанию очень даже дисци
плинированный. Овощи, рыба, чистая вода, не ела после шести вечера, хотя очень хотелось за компанию. Оставила все угощения на утро.
Вес почему-то все равно вырос. От воды что ли?
Интересно, вес вырос, но я чувствую себя легче. Мое пузо уже не подпирает мне дыхание.
Ну а на завтрак я сегодня дала. Съела все, что хотела вчера на ночь: и сало, и халву, и ролтон. Весь каллораж завтрака 988 кк. Ну люблю поесть, не могу... Читать далее»